Guide d'entraînement volley-ball - Special Olympics
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Flexion avant<br />
Tenez-vous debout, bras tendus au-dessus de la tête<br />
Penchez-vous lentement à la taille<br />
Placez les mains au niveau des chevilles ou des tibias sans forcer<br />
Pointez les doigts vers les pieds<br />
<strong>Special</strong> <strong>Olympics</strong> <strong>Guide</strong> d'Entraînemente<br />
Volley-<strong>ball</strong><br />
42 <strong>Special</strong> <strong>Olympics</strong> <strong>Guide</strong> d'Entraînemente - Volley-<strong>ball</strong>
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