Guide d'entraînement volley-ball - Special Olympics

Special Olympics Guide d'Entraînemente
Volley-ball
Variantes
La valeur de cet exercice est que l'entraîneur peut imiter les conditions spécifiques du jeu en variant
l'emplacement du lancer (loin du passeur - d'où le nom de l'exercice), la hauteur du lancer et le lift.
L'emplacement de départ du passeur et de l'entraîneur peut varier pour que l'exercice soit plus facile ou plus
difficile pour le passeur. L'exercice peut également exiger du passeur qu'il/elle fasse parfois une passe en
arrière, augmentant la difficulté.
Même si utiliser un filet est la meilleure solution (situation de jeu), cet exercice peut également être réalisé
contre un mur. Cette variation a l'avantage de permettre au passeur (P) et à un entraîneur assistant de
s'entraîner dans un coin de la salle pendant que le reste de l'équipe utilise le terrain pour travailler le
développement d'une autre technique.
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