Guide d'entraînement volley-ball - Special Olympics

Service
Special Olympics Guide d'Entraînemente
Volley-ball
Le facteur essentiel d'un service réussi consiste à enseigner aux athlètes un enchaînement qu'ils peuvent
reproduire à chaque fois qu'ils se rendent sur la ligne de service. Au moment de servir, soit les athlètes se
lèvent du banc, soit ils viennent de participer à un jeu très disputé sur le terrain. Dans tous les cas, le fait de
connaître un enchaînement de stabilisation auquel se fier leur conférera la confiance dont ils ont besoin pour
servir et marquer un point pour leur équipe.
Service bas
Description — Service bas
L'athlète doit se placer derrière la ligne de service, les pieds légèrement plus écartés que la largeur des
épaules, perpendiculairement à la ligne de fond (comme s'il voulait frapper une balle de golf ou de softball
par-dessus le filet). Il tient le ballon dans la main faible, devant le corps, paume vers le haut. De la main
faible, il lance le ballon à environ 0,3 mètre de hauteur, droit au-dessus de lui. Quand le ballon redescend, il
balance le bras dominant, poing fermé, le long du corps, dans un mouvement naturel vers le tiers inférieur
du ballon, en direction du filet. La force que l'athlète doit appliquer est déterminée par la distance à laquelle
le service doit être lancé sur le terrain adverse.
Points d'enseignement
♦ Au départ, de nombreux athlètes ne seront pas assez forts pour lancer le ballon par-dessus le filet
depuis la ligne de fond réglementaire. Si la Compétition modifiée est proposée dans votre
programme, un aménagement peut avoir lieu pour permettre à ces athlètes de se déplacer plus
rapidement vers le filet au moment de servir. Pendant les entraînements, ils doivent être
encouragés à reculer progressivement vers la ligne de service à mesure que leur force et leur
confiance s'accroissent, pour en définitive servir depuis la ligne de fond réglementaire.
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