CIBI E SAPORI ANTICHI menù e ricette dal passato - Valle di Susa ...
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BEVANDA ALLA RUCOLA: Considerata altamente afro<strong>di</strong>siaca, la rucola poteva essere usata<br />
anche come bevanda rinfrescante. Per prepararla frullare tre foglie <strong>di</strong> rucola con un po’ <strong>di</strong> acqua.<br />
Lentamente aggiungere ancora acqua fino ad arrivare ad un litro. Le proporzioni possono variare a<br />
seconda del gusto. Eventualmente nel frullatore si può aggiungere anche un cucchiaino <strong>di</strong> miele.<br />
ACQUA DI ROSE: per ogni litro <strong>di</strong> acqua i petali <strong>di</strong> tre rose, semi <strong>di</strong> cardamomo e chio<strong>di</strong>ni <strong>di</strong><br />
garofano.<br />
DECOTTO DI MIRTO: bollire 20 g <strong>di</strong> foglie <strong>di</strong> mirto in 100 cl d’acqua per 5 minuti.<br />
ACQUA ALLO ZENZERO: 1 l <strong>di</strong> acqua, un po’ <strong>di</strong> zenzero, miele, succo <strong>di</strong> limone. Macinare<br />
dello zenzero in acqua; prendere il succo filtrato e aggiungerlo al litro d’acqua, al succo <strong>di</strong> limone,<br />
al miele. Mescolare e mettere nel frigo.<br />
DECOTTO AL BASILICO: bollire 3 g <strong>di</strong> foglie e cime fiorite <strong>di</strong> basilico in 100 ml d’acqua per 5<br />
minuti.<br />
ACQUA DI FIORI DI GELSOMINO: lasciare una manciata <strong>di</strong> fiori <strong>di</strong> gelsomino (solo le<br />
corolle) per 3 giorni coperti d'acqua in infusione, in un vasetto <strong>di</strong> vetro sigillato e conservato in<br />
frigorifero. Scuotete 3 o 4 volte al giorno, poi filtrate il liquido.<br />
RICETTE CURIOSE E IMPOSSIBILI (FORSE….)<br />
FENICOTTERO O PAPPAGALLO ARROSTO (Apicio 232)<br />
Spenna e spella il fenicottero, lavalo, preparalo per la cottura, mettilo in una casseruola, aggiungi<br />
acqua, sale, aneto e un po’ <strong>di</strong> aceto. A metà cottura lega un mazzetto <strong>di</strong> porri e coriandolo e fallo<br />
cuocere insieme. Quando sarà quasi cotto aggiungi defrutum per dare colore. Metti nel mortaio<br />
pepe, cumino, coriandolo, ra<strong>di</strong>ce <strong>di</strong> laser, menta, ruta; pesta, bagna con aceto, aggiungi datteri, sugo<br />
<strong>di</strong> cottura. Versa nella casseruola e lega con un po’ <strong>di</strong> farina. Versa la salsa sul fenicottero<br />
(accomodato sul piatto <strong>di</strong> portata) e servi. La stessa ricetta può servire anche per i pappagalli.<br />
GHIRI FARCITI (Apicio 397)<br />
Farcisci i ghiri con polpette <strong>di</strong> maiale e con la carne tritata dei ghiri stessi con pepe, pinoli, laser e<br />
garum. Dopo averli ricuciti e messi su una tegola, mettili al forno oppure, una volta farciti, cuocili<br />
in una teglia.<br />
Coor<strong>di</strong>namento segreteria piano <strong>di</strong> valorizzazione<br />
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0122/622640