8° Numero 3d Magazine

#PSICOLOGICAMENTE
I SOGNI
Riuscendo a dare loro un significato,
preferiamo sminuirle dicendo:
“era solo un sogno, non è reale!”
CI DICONO QUALCOSA IN PIÙ SU DI NOI
La vita reale e il
sogno come unica
espressione del sé.
I sogni non sono
solo espressione
del nostro
immaginario.
I sogni
sono una di quelle cose
a cui, molte volte,
non troviamo
un senso logico,
perché sono
incomprensibili.
Se partiamo dall’idea fondante che
noi siamo un tutt’uno e che il tutto è
più della somma delle parti – concetto
fondamentale delle teorie olistiche,
approfondito poi dalla Gestalt (un filone
psicoterapeutico) – perché allora due
processi che ci appartengono come la
vita diurna e il sogno, li consideriamo
due aspetti contrapposti?
Abbiamo questa idea secondo la quale
è reale solo ciò che sperimentiamo
razionalmente, stando svegli, e riteniamo
irreale tutto il resto, perché non
riusciamo a dargli una spiegazione.
I sogni sono una di quelle cose a cui,
molte volte, non troviamo un senso
logico, perché sono incomprensibili. Le
immagini che organizzano un sogno
spesso le viviamo come “strane”, in
alcuni casi “paurose”; sfuggono alle
regole razionali e, non riuscendo a
dare loro un significato, preferiamo
sminuirle dicendo: “era solo un sogno,
non è reale!”, anche se spesso ci lasciano
sconcertati.
Abbiamo la presunzione di
considerare reali e di valore solo
quei fenomeni che seguono regole
ben precise e definibili in termini
di causa-effetto. Eppure Perls,
fondatore della terapia della Gestalt, già
un po’ di tempo fa diceva: «Ma oggi non
vediamo più il mondo in termini di causa-effetto.
Il mondo lo vediamo come un processo continuo,
un processo sempre in corso».
Esistono ancora tante cose a cui non
riusciamo a dare una spiegazione e il
motivo potrebbe essere molto semplice:
questi processi, probabilmente, seguono
altre regole, non per questo meno valide
di quelle definibili in termini razionali di
causa-effetto.
Se è vero che siamo creatori, tanto nello
stato di veglia che nel sonno, e non
passivi elaboratori di esperienze, allora
vita e sogno non si contrappongono così
nettamente, entrambi forse sono “fatti
della stessa sostanza”.
Ci sono tradizioni molto antiche, come
quella tibetana dello Dzogchen che dà
molta importanza al lavoro sul sogno:
lavorare sul sogno permette
di sviluppare una maggiore
consapevolezza. E anche in questo
caso con il termine “consapevolezza”
sembra che facciamo riferimento a
qualcosa di razionale, un processo
che appartiene esclusivamente allo
stato di veglia. Eppure spesso viviamo
inconsapevolmente e forse il più delle
volte è la vita ad assomigliare ad un
sogno (inteso come illusione) anziché il
contrario.
#3D 86