ARBEIDSSKJEMA TIL MESTRINGSBØKENE - Psykopp
ARBEIDSSKJEMA TIL MESTRINGSBØKENE - Psykopp
ARBEIDSSKJEMA TIL MESTRINGSBØKENE - Psykopp
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
SKJEMA 18. ABC-SKJEMA VED<br />
POSTTRAUMATISK STRESSLIDELSE<br />
Navn: Dato:<br />
ABC- skjema kan også være til hjelp for å utforske en tidligere traumatisk<br />
hendelse. Det kan være nyttig å skrive ned hva vi tenkte, følte og gjorde da<br />
traumet skjedde eller like etterpå, og hva vi føler og tenker i dag.<br />
Den<br />
traumatiske<br />
hendelsen<br />
Hva tenkte<br />
jeg?<br />
Hva følte<br />
jeg? Hvor<br />
sterkt fra 0<br />
til 100?<br />
Hva gjorde<br />
jeg?<br />
32<br />
Hva tenker<br />
jeg i dag?<br />
Hva føler jeg<br />
i dag?
Change language