ARBEIDSSKJEMA TIL MESTRINGSBØKENE - Psykopp
ARBEIDSSKJEMA TIL MESTRINGSBØKENE - Psykopp
ARBEIDSSKJEMA TIL MESTRINGSBØKENE - Psykopp
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
SKJEMA 50. KONKRET TRENINGSSKJEMA I<br />
KOGNITIV MILJØTERAPI<br />
Navn: Dato:<br />
Når vi er innlagt er det viktig å trene på å mestre livet. Hva vi skal trene på må<br />
planlegges nøye sammen med behandleren. Vi kan bruke følgende skjema når det<br />
gjelder et konkret problem som vi skal trene på. Dette kan gjøres på følgende<br />
måte:<br />
Hvilket problem skal jeg trene på i dag?<br />
Hvilken metode skal benyttes i treningen?<br />
Hva er målet med treningen?<br />
Hvilke tanker har jeg fått når jeg trener?<br />
Hvilke følelser har jeg i forbindelse med treningen?<br />
Alternative tanker:<br />
64
Change language