ARBEIDSSKJEMA TIL MESTRINGSBØKENE - Psykopp
ARBEIDSSKJEMA TIL MESTRINGSBØKENE - Psykopp
ARBEIDSSKJEMA TIL MESTRINGSBØKENE - Psykopp
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
SKJEMA 19. ABC-SKJEMA VED SOSIAL<br />
FERDIGHETSTRENING<br />
Navn: Dato:<br />
Sosial ferdighet handler om hvordan vi mestrer sosiale situasjoner og omgås andre<br />
mennesker. Når vi får psykiske problemer kan vi få problemer med kontaktevnen.<br />
Vi kan trene systematisk og strukturert på å bedre våre ferdigheter. ABC modellen i<br />
kognitiv behandling kan også brukes til å undersøke hvordan sosial<br />
ferdighetstrening fungerer.<br />
Hvordan har det<br />
gått med<br />
kommunikasjonen?<br />
Hvilke tanker fikk<br />
jeg?<br />
33<br />
Hvilke følelser<br />
fikk jeg?<br />
Hvilke eventuelle<br />
andre måter<br />
kunne jeg ha gjort<br />
det på?
Change language