Rigtig mad og ernæring til hæmatologiske patienter_20 ... - e-Dok
Rigtig mad og ernæring til hæmatologiske patienter_20 ... - e-Dok
Rigtig mad og ernæring til hæmatologiske patienter_20 ... - e-Dok
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Forstoppelse<br />
Der er mange årsager <strong>til</strong> forstoppelse. Når forstoppelsen<br />
skyldes kemoterapi, er det næsten altid nødvendigt<br />
at regulere mavetarmfunktionen ved hjælp<br />
af afføringsmidler. I afdelingen aftaler vi, hvad du skal<br />
have af afføringsmiddel <strong>og</strong> behandlingen begynder<br />
samtidig med kvalmebehandlingen. Du skal regne<br />
med, at det er nødvendigt at regulere dosis undervejs.<br />
Vær opmærksom på altid at supplere med<br />
afføringsmidler, hvis du anvender morfinpræ parater,<br />
fx Morfin, Oxycontin eller Dur<strong>og</strong>esicplaster eller<br />
Zofran mod kvalme. Tal altid med personalet om valg<br />
af afføringsmidler <strong>og</strong> dosering.<br />
Forstoppelse kan opstå som følge af:<br />
• Bivirkning <strong>til</strong> behandlingen<br />
• Nedsat væskeindtagelse<br />
• Nedsat motion<br />
• Smertes<strong>til</strong>lende medicin<br />
• Kvalmes<strong>til</strong>lende medicin<br />
• Lav fiberindtagelse<br />
• Du spiser mindre end normalt<br />
Sådan kan du forebygge eller lindre forstoppelse<br />
Drik<br />
Indtag 2-3 liter væske dagligt.<br />
Spis tørrede frugter<br />
Spis figner, dadler, abrikoser <strong>og</strong> rosiner eller opblødte<br />
svesker eller drik sveske- eller figenjuice. Fast <strong>og</strong><br />
langvarig brug af førnævnte giver en „doven“ tarm.<br />
Spis fiberrigt<br />
Spis kost med et højt fiberindhold. Fiberindholdet i<br />
<strong>mad</strong>en øges eksempelvis ved at: Spise rugbrød, brød<br />
med eller uden kerner, grovbrød, spise mange rå <strong>og</strong><br />
k<strong>og</strong>te grønsager, spise rå <strong>og</strong> tørret frugt eller frugtkompot.<br />
Hvis du er småtspisende <strong>og</strong> derfor hovedsagelig<br />
bør vælge energirig <strong>mad</strong>, der ofte indeholder<br />
få fibre, så anvend i stedet afføringsmiddel. Fiberrig<br />
kost fylder meget i maven, <strong>og</strong> gør dig derfor hurtigt<br />
mæt. Det kan betyde, at du ikke får al den næring du<br />
har brug for.<br />
Motion<br />
Dyrk motion i det omfang, det er muligt.<br />
Fast toilettid<br />
Sørg for en fast rutine for toiletbesøg med ro <strong>og</strong> god<br />
tid.<br />
Opskrift på en marmelade, der virker afførende:<br />
125 g figner,<br />
125 g svesker<br />
125 g honning<br />
125 g sirup<br />
45 g sennespulver (fås på apoteket)<br />
Svesker <strong>og</strong> figner sættes i blød natten over. De k<strong>og</strong>es,<br />
findeles <strong>og</strong> blandes med honning, sirup <strong>og</strong> sennespulver.<br />
Marmeladen kan holde sig i køleskab 3-4 uger.<br />
Start med at tage en barneskefuld om aftenen.<br />
Fiber<strong>til</strong>skud<br />
N<strong>og</strong>le kan have gavn af at bruge et fiber<strong>til</strong>skud i form<br />
af tabletter eller granulater. På apoteket kan du få:<br />
Husk, Visiblin, Vital fiber. Fiber<strong>til</strong>skud skal altid indtages<br />
med rigelig væske, fx 1-2 glas vand.<br />
Er væskeindtagelsen lille, vil det forværre forstoppelsen,<br />
<strong>og</strong> fiber<strong>til</strong>skud vil da være en dårlig ide.<br />
19
Change language