Rigtig mad og ernæring til hæmatologiske patienter_20 ... - e-Dok

22
Når du har brug for at fjerne eller dæmpe gener
Kvalme og opkastning
Hvis du har kvalme eller opkastninger er det vigtigt
at tale med lægen og plejepersonalet. Der er mange
muligheder for at afhjælpe kvalme med medicin, og det
er nødvendigt, at medicinen bliver tilpasset dig.
Gode råd mod kvalme og opkastning
Tag medicinen før måltidet
Tag den kvalmestillende medicin ½ - 1 time før måltider.
Får du fast daglig kvalmebehandling fordelt over
hele døgnet, er tidspunktet i forhold til måltidet dog
uden betydning.
Spis når du bedst kan
Spis og drik hyppigt og når appetitten er størst. Det
kan for nogle være umiddelbart efter søvn og hvile.
Fordel måltiderne
Fordel måltiderne over så mange timer på døgnet
som muligt, da en overfyldt mave kan give trykken og
kvalme i maven.
Prøv med en kiks
En tør kiks, en tvebak eller ristet brød kan begrænse
kvalme.
Sid behageligt
Sid behageligt under måltidet. Mellemgulvet skal være
rettet ud, for at der kan blive plads til maden.
Drik rigeligt
Sørg for at få rigelig væske. Nogen synes at fx cola eller
andre kulsyreholdige drikke virker kvalmestillende.
En anden måde at få væske på er via sodavandsis,
saftbaserede energidrikke, der fryses og spises som
sorbet.
Få andre til at lave maden
Hvis din kvalme forværres, når du laver mad, så lad
din ægtefælle lave maden i stedet – eller få maden
leveret udefra.