Rigtig mad og ernæring til hæmatologiske patienter_20 ... - e-Dok
Rigtig mad og ernæring til hæmatologiske patienter_20 ... - e-Dok
Rigtig mad og ernæring til hæmatologiske patienter_20 ... - e-Dok
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Sådan medvirker du selv <strong>til</strong> at bedre <strong>til</strong>standen<br />
Drik rigeligt<br />
Sørg for rigelig væskeindtagelse gerne 2-3 liter dagligt,<br />
mineralvand, vand, kamillete, <strong>og</strong> andre beroligende<br />
urteteer, te med sukker <strong>og</strong> lidt salt. Har du brug for, at<br />
det smager af n<strong>og</strong>et, så <strong>til</strong>sæt et par skiver citron eller<br />
appelsin, lidt saft eller lidt juice.<br />
Fortynd saft <strong>og</strong> juice<br />
Fortynd saft <strong>og</strong> juice. Fortynd 1 del juice <strong>til</strong> 1 del vand.<br />
Blander du koncentreret saft, så fortynd med dobbelt<br />
så meget vand, som der står på pakningen. Meget sukkerholdige<br />
drikke holder på væsken i tarmen, <strong>og</strong> det<br />
forværrer diarréen.<br />
Suppe kan erstatte salttab<br />
Klar suppe <strong>og</strong> bouillon kan erstatte væske- <strong>og</strong> salttab.<br />
Spis mange små måltider<br />
Det sikrer den bedste optagelse af næringsstoffer.<br />
Tyg <strong>mad</strong>en grundigt<br />
Når <strong>mad</strong>en er flydende bliver den lettere at fordøje.<br />
Mad <strong>og</strong> drikke du bør undgå:<br />
• Luftdannende grønsager såsom kål, porrer, løg, ærter<br />
<strong>og</strong> bønner<br />
• Alkohol, kaffe, sort te, søde sager <strong>og</strong> stærk krydret<br />
<strong>mad</strong>.<br />
• Undlad eller begræns indtaget af kunstige sødestoffer<br />
som sorbitol, xylitol <strong>og</strong> lignende. De kan forværre<br />
diarréen. Mange saftevandsprodukter er sødet med<br />
kunstige sødestoffer.<br />
Undlad stoppende midler<br />
Undlad at anvende stoppende midler, medmindre det<br />
er aftalt med lægen. Mave <strong>og</strong> tarm bliver i de fleste <strong>til</strong>fælde<br />
hurtigst helbredt, hvis de regulerer sig selv.<br />
Sukker <strong>og</strong> salte<br />
Der findes produkter med sukker <strong>og</strong> salte, der medvirker<br />
<strong>til</strong> at genoprette væskebalancen fx Revolyt, som<br />
du kan købe på apoteket.<br />
21