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eiden Masseur-Profi s einig.
Profi tipps für Hobbysportler
Doch auch Hobbysportler sollten die Bedeutung einer gesunden
und leistungsfähigen Muskulatur nicht unterschätzen. „Es ist sehr
wichtig, langsam mit dem Training zu beginnen, damit die Muskulatur
Zeit hat, sich aufzuwärmen“, so Hallbrucker. „Krämpfe und
allgemeines Unwohlsein während oder nach dem Sport sind eindeutige
Zeichen dafür, dass etwas falsch läuft“, so Götz: „Der richtigen
Ernährung kommt hierbei ebenfalls ein wichtiger Aspekt zu.“
Eine vollwertige und abwechslungsreiche Ernährung ist daher auf
jeden Fall von Vorteil. Vorsicht sei jedoch bei der Auswahl eines
geeigneten Masseurs geboten, warnt Götz. Eine falsche Massage
könne mehr zerstören als helfen. „Man sollte daher nur zu Fachleuten
gehen, die von ihrem Beruf wirklich eine Ahnung haben“,
so Götz abschließend.
Michael Götz Christoph Hallbrucker
Zu den Personen
Michael Götz wurde am 21. Oktober 1955 in Wien geboren.
Seit seinem 19. Lebensjahr ist er bereits in diesem Massagebereich
tätig und verfügt über Ausbildungen als Heilmasseur,
Heilbademeister, Sporttherapeut und Sportmasseur. Bevor
er zu FC Magna Wiener Neustadt kam betreute Götz Rapid
Sportclub, Austria Wien und Admira.
Christoph Hallbrucker wurde am 26. Jänner in Innsbruck
geboren. Er arbeitete 10 Jahre lang in der Reha-Abteilung
eines Krankenhauses, bevor er seine Leidenschaft für den
Profi sport entdeckte. Er selbst spielte Volleyball und war in
der Leichtathletik aktiv, bevor er zum Fußballsport und zum
FC Wacker Tirol sowie danach zum FC Magna Wiener Neustadt
gekommen ist.
SPORT & GESUNDHEIT
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