Programm 09-I _1118.indd - Familien-Willkommen

Powerfood für Freizeit und Beruf
Ob im Alltag, Berufsleben oder in der Freizeit – es
wird von unserem Körper immer mehr „Leistung“
abverlangt. An diesem Abend können Sie mit Spaß
und Witz in entspannter Runde neue Energie liefernde
Kochideen für Ihren Körper ausprobieren. Sie lernen,
Ihr Essen ausgewogen zusammenzustellen und worauf
es bei der Auswahl der Lebensmittel ankommt. Sie er-
leben, wie einfach und schnell die Zubereitung ist und
wie super lecker Ihr neues Powerfood schmeckt.
Bitte bringen Sie eine Schürze und Dosen mit Deckel
für Essensproben mit.
Kursleitung: Michael Rexroth
Kochen wie zu Großmutters Zeiten –
sparsam und gesund
Wir werden zusammen alte Rezepte neu entdecken.
Wir kochen zum großen Teil mit Lebensmitteln aus
unserer Region – so wie früher – das ist ökologisch
und gesund und liegt voll im Trend. Außerdem werden
wir in der Praxis lernen, wie Vitamine und Nährstof-
fe durch schonende Zubereitung möglichst erhalten
bleiben. Da die Speisen alle schnell und einfach her-
zustellen sind, können Sie diese leicht in Ihrem Alltag
einbringen.
Bitte bringen Sie eine Schürze und Dosen mit Deckel
für Essensproben mit.
Kursleitung: Dagmar Kirch
Ernährung und Haushaltsfühung
502-06-F1
am 27.03.2009
Freitag
18:30 – 22:00 Uhr
Frankfurter Str. 71
Raum 002 – Küche
Dauer: 1 x
Gebühr: 10,60 €
Lebensmittelumlage
ca. 7,00 €
502-07-F1
am 20.04.2009
und 27.04.2009
montags
18.30 – 22.00 Uhr
Frankfurter Str. 71
Raum 002 – Küche
Dauer: 2 x
Gebühr: 18,20 €
Lebensmittelumlage
ca. 14,00 €
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