Programm 09-I _1118.indd - Familien-Willkommen

Brasilianischer Samba – Bewegung und Lebensfreude
(für Mütter und Frauen)
Machen Sie Urlaub vom Alltag und erleben Sie brasili-
anischen Samba. Lernen Sie ohne Zwang und mit viel
Spaß zu tanzen wie die Tänzerinnen im Karneval in
Rio. Fühlen Sie die Energie, Lebensfreude und Leiden-
schaft.
Kursleitung: Jeda Melo Hoffmann-Kothe
Beckenbodengymnastik
Mit gezielten Übungen soll in erster Linie Ihre Becken-
bodenmuskulatur aufgebaut werden. Bauch- und Rü-
ckenmuskulatur werden ebenfalls gestärkt, um Wirbel-
säule und Becken Form und Stabilität zu geben.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen aller Altersgruppen,
die beispielsweise durch ihre Geburt oder Gebärmut-
tersenkung usw. zur Inkontinenz neigen und etwas
dagegen tun möchten. Elemente der Wahrnehmung
und Entspannung durchfließen unser Übungsfeld in
Verbindung mit Musik.
Kursleitung: Beate Pfeifer
Beckenbodengymnastik
Kursleitung: Beate Pfeifer
Gesundheit, Bewegung und Entspannung
604-17-F1
ab 27.01.2009
bis 31.03.2009
dienstags
20.00 – 21.00 Uhr
Frankfurter Str. 71
Bewegungsraum
Dauer: 10 x
Gebühr: 27,50 €
604-18-F1
ab 22.01.2009
bis 26.03.2009
donnerstags
18.45 – 19.45 Uhr
Frankfurter Str. 71
Bewegungsraum
Dauer: 10 x
Gebühr: 27,50 €
604-19-F1
ab 23.04.2009
bis 25.06.2009
donnerstags
18.45 – 19.45 Uhr
Frankfurter Str. 71
Bewegungsraum
Dauer: 8 x
Gebühr: 22,30 €
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