Programm 09-I _1118.indd - Familien-Willkommen
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BEWEGUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT<br />
Schwangerschaftsgymnastik – vormittags<br />
Fit und entspannt<br />
Mit gezielten Bewegungsübungen werden Muskelgrup-<br />
pen trainiert, die besonders in der Schwangerschaft<br />
beansprucht werden. Darüber erhalten Sie Kraft, Be-<br />
weglichkeit und Ausdauer für die Schwangerschaft und<br />
die Geburt. Einen weiteren Schwerpunkt bilden Atem-<br />
und Entspannungsübungen. Die Teilnahme am Kurs<br />
sollte ab der 25. Schwangerschaftswoche beginnen.<br />
Bitte T-Shirt, Leggings und dicke Socken mitbringen<br />
Kursleitung: Marina Arndt<br />
Schwangerschaftsgymnastik – abends<br />
Kursleitung: Ulrike Rellig<br />
Schwangerschaftsgymnastik – abends<br />
Kursleitung: Ulrike Rellig<br />
Schwangerschaftsgymnastik – abends<br />
Kursleitung: Gudrun Seifert-Eckhart<br />
28<br />
103-01-F1<br />
ab 24.04.20<strong>09</strong><br />
bis 29.05.20<strong>09</strong><br />
freitags<br />
10.00 – 11.30 Uhr<br />
Frankfurter Str. 71<br />
Bewegungsraum<br />
Dauer: 5 x<br />
Gebühr: 27,75 €<br />
103-02-F1<br />
ab 14.01.20<strong>09</strong><br />
bis 18.02.20<strong>09</strong><br />
mittwochs<br />
18.30 – 20.00 Uhr<br />
Frankfurter Str. 71<br />
Bewegungsraum<br />
Dauer: 6 x<br />
Gebühr: 33,00 €<br />
103-03-F1<br />
ab 25.02.20<strong>09</strong><br />
bis 01.04.20<strong>09</strong><br />
wie Kurs 103-02-F1<br />
103-04-E1<br />
ab 24.03.20<strong>09</strong><br />
bis 12.05.20<strong>09</strong><br />
dienstags<br />
18.30 – 20.00 Uhr<br />
Eberstadt, Oberstr. 13<br />
Raum 07<br />
Dauer: 8 x<br />
Gebühr: 43,50 €
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