Handbuch Deutsches Sportabzeichen für Menschen mit ... - DBS

Anhang C
DOSB - DBS - Menschen mit Behinderung
Laufzettel/Prüfkarte für Frauen (18-44 Jahre)
Name: Vorname: Geburtsdatum:
Strasse: Ort: PLZ:
Telefon:
Bronze = 1 Punkt ; Silber = 2 Punkte ; Gold = 3 Punkte
Anzahl bereits erworbener Sportabzeichen: Grad der Behinderung: Behinderungsklasse: E I - doppelseitige Armbehinderung (GdB 20 - 60 v.H.)
Übung
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
v. H.
18-19 20-24
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Jahr der Prüfung
Silber
2 Pkt.
2 0
25-29 30-34
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Jahr der letzten Prüfung
Schule/Verein
35-39 40-44
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Erzielte Leistungen
Datum, Unterschrift
Ab 2013
Punkte
1
Ausdauer
a) 3.000 m Lauf 22:53 20:48 18:43 22:42 20:38 18:33 22:53 20:38 18:43 23:14 20:58 18:54 24:06 21:19 19:04 24:58 21:50 19:14
b) 10 km Lauf 88:03 81:49 75:34 86:50 79:54 74:22 86:50 79:54 73:50 87:32 81:07 74:11 91:10 82:41 74:22 94:59 84:35 74:32
c) Schwimmen
800 m
33:07 27:52 23:45 34:23 29:00 24:22 38:37 32:15 26:00 43:15 36:00 28:53 48:37 39:38 30:37 51:00 41:45 31:45
d) 7,5 km Walking/Nordic Walking 79:55 75:54 71:18 76:28 72:27 68:26 77:03 73:01 69:00 77:37 73:36 69:34 80:30 74:45 69:34 83:57 77:03 70:09
e) 20 km Radfahren 73:12 68:24 63:36 71:24 66:00 60:36 72:36 66:00 60:00 73:12 66:36 59:24 75:36 67:12 60:00 78:00 68:24 60:00
f) Kegeln - Asphalt 275 305 336 275 305 336 275 305 336 263 293 322 263 293 322 252 280 308
Stand: 01.01.2013 Seite 43
2
3
4
Kraft
Schnelligkeit
Koordination
g) Kegeln - Bohle 446 495 545 446 495 545 446 495 545 432 480 528 432 480 528 419 465 512
h) Kegeln - Bowling 378 420 462 378 420 462 378 420 462 365 405 446 365 405 446 351 390 429
i) Kegeln - Schere 383 425 468 383 425 468 383 425 468 369 410 451 369 410 451 356 395 435
a) Standweitsprung 1,24 1,39 1,54 1,20 1,35 1,50 1,13 1,28 1,46 1,01 1,20 1,39 0,94 1,13 1,35 0,86 1,05 1,24
b) Fußballweitstoß (Frauenfußball) 15,00 18,00 22,00 15,00 18,00 22,00 14,00 17,00 21,00 13,00 16,00 20,00 11,00 15,00 18,00 10,00 13,00 17,00
a) Laufen
100 m 50 m
19,44 17,94 16,45 19,67 18,17 16,68 20,01 18,52 17,02 20,70 19,21 17,71 21,39 19,90 18,40 12,65 11,39 10,12
b) 25 m Schwimmen 51,10 43,40 35,70 50,40 43,40 35,70 51,80 44,80 37,10 54,60 46,90 39,20 60,20 50,40 40,60 65,80 53,90 42,70
c) 200 m Radfahren mit fliegendem Start 33,60 30,80 27,30 34,30 30,80 27,30 35,00 31,50 28,00 36,40 32,90 30,10 38,50 34,30 30,80 40,60 35,70 31,50
a) Hochsprung 0,88 0,96 1,04 0,88 0,96 1,04 0,84 0,92 1,00 0,80 0,88 0,96 0,76 0,84 0,92 0,72 0,80 0,88
b) Weitsprung aus dem Absprungraum 2,55 2,78 3,00 2,55 2,78 3,00 2,48 2,70 2,93 2,40 2,63 2,85 2,33 2,55 2,78 2,25 2,48 2,70
c) Zielwurf (alternativ als Fußballzielstoß)
7 m Abstand Kreismitte 5 m Abstand Kreismitte
10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20
Prüferin/Prüfer: Prüflizenznummer: Altersklasse bitte markieren Nr. der Urkunde:
Nachweis der Schwimmfertigkeit Unterschrift Prüfer/Arzt - Datum Ausgleichsbedingung:
Variante 1: Abnahme in einer Gruppe des Sportabzeichens Gruppe 1:
Variante 2: 15 min Dauerschwimmen Gruppe 2:
Variante 3: