Handbuch Deutsches Sportabzeichen für Menschen mit ... - DBS

Anhang B
Telefon:
Übung
DOSB - DBS - Menschen mit Behinderung
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
v. H.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze = 1 Punkt ; Silber = 2 Punkte ; Gold = 3 Punkte
Bronze
1 Pkt.
Jahr der Prüfung
2 0
6+7 8+9 10+11 12+13
a) Dauerlauf 01:36 02:24 03:24 02:00 03:00 04:00 03:00 04:00 06:00 04:00 06:00 08:00 06:00 08:00 10:00 09:00 12:00 15:00
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Laufzettel/Prüfkarte für weibliche Jugend
Name: Vorname: Geburtsdatum:
Strasse: Ort: PLZ:
Anzahl bereits erworbener Sportabzeichen: Grad der Behinderung: Behinderungsklasse: K - Kleinwuchs
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Jahr der letzten Prüfung
Bronze
1 Pkt.
Schule/Verein
14+15 16+17
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Erzielte Leistungen
Datum, Unterschrift
Ab 2013
Punkte
b) Schwimmen
200 m 400 m
10:12 08:24 06:42 09:42 08:06 06:24 09:12 07:42 06:12 17:12 15:18 12:42 15:42 14:00 12:06 14:18 12:54 10:54
1
Ausdauer
c) Radfahren
1 km 2 km
12:09 10:48 09:27 25:12 21:23 17:47 22:30 19:48 16:39 20:02 17:20 15:04 18:27 15:59 14:11
d) Kegeln - Asphalt 88 98 107 99 110 121 110 123 135 122 135 149 133 148 162 144 160 176
e) Kegeln - Bohle 248 275 303 261 290 319 275 305 336 288 320 352 302 335 369 315 350 385
f) Kegeln - Bowling 180 200 220 194 215 237 207 230 253 221 245 270 234 260 286 248 275 303
g) Kegeln - Schere 185 205 226 198 220 242 212 235 259 225 250 275 239 265 292 252 280 308
Stand: 01.01.2013 Seite 45
2
3
4
Kraft
Schnelligkeit
Koordination
h) Dauerschwimmen in Minuten 05:00 10:00 15:00 05:00 10:00 15:00 05:00 10:00 15:00 07:30 12:30 17:30 07:30 12:30 17:30 07:30 12:30 17:30
a) Schlagball (80g) / Wurfball (200g)
b) Kugelstoßen
1,20 1,80 2,60 1,80 2,40 3,00 2,20 3,00 3,60 3,80 4,40 5,20 4,00 4,80 5,40 4,80 5,40 6,40
1,43 1,58 1,73 1,65 1,80 1,95 1,73 1,88 2,03
c) Kugelstoßen (rechts und links zusammen) 2,42 2,68 2,93 2,81 3,06 3,32 2,93 3,19 3,44
d) Standweitsprung 0,32 0,38 0,42 0,35 0,39 0,45 0,39 0,44 0,50 0,42 0,48 0,54 0,47 0,51 0,57 0,50 0,54 0,60
e) Medizinballweitwurf (1 kg) 1,50 1,70 2,00 1,75 1,95 2,25 2,00 2,20 2,50 2,25 2,45 2,75 2,50 2,70 3,00 2,75 2,95 3,25
a) Laufen
12,15 10,80 9,60 11,55 10,35 9,00 16,80 15,45 13,95 15,90 14,70 13,50 27,15 24,75 22,35 25,65 23,70 21,75
b) 25 m Schwimmen 80,25 66,75 54,75 73,50 61,50 52,50 69,00 57,75 48,75 63,00 54,00 45,75 60,00 51,75 42,75 56,25 48,75 40,50
c) 200 m Radfahren mit fliegendem Start 65,60 57,60 49,60 59,20 51,20 43,20 49,60 43,20 37,60 43,20 39,20 34,40 40,00 36,00 32,00
a) Weitsprung 0,30 0,39 0,48 0,50 0,59 0,68 0,70 0,79 0,88 0,90 0,99 1,08 0,96 1,05 1,14 1,02 1,11 1,20
b)
Zielwurf
10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20
c) Schleuderballwurf (1 kg) 5,10 6,00 6,90 5,85 6,90 7,95 6,60 7,65 8,70
Nachweis der Schwimmfertigkeit Unterschrift Prüfer/Arzt - Datum Ausgleichsbedingung:
Variante 1: Abnahme in einer Gruppe des Sportabzeichens Gruppe 1:
Variante 2: 15 min Dauerschwimmen
Variante 3: