Handbuch Deutsches Sportabzeichen für Menschen mit ... - DBS

Anhang C
DOSB - DBS - Menschen mit Behinderung
Laufzettel/Prüfkarte für Frauen (18-44 Jahre)
Name: Vorname: Geburtsdatum:
Strasse: Ort: PLZ:
Telefon:
Bronze = 1 Punkt ; Silber = 2 Punkte ; Gold = 3 Punkte
Anzahl bereits erworbener Sportabzeichen: Grad der Behinderung: Behinderungsklasse: H IV - Cerebralparese
Übung
Bronze
1 Pkt.
v. H.
Jahr der Prüfung
Jahr der letzten Prüfung
2 0
Schule/Verein
18-19 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Erzielte Leistungen
Datum, Unterschrift
Ab 2013
Punkte
1
Ausdauer
a) 1.500 m Lauf 11:00 10:00 09:00 10:55 09:55 08:55 11:00 09:55 09:00 11:10 10:05 09:05 11:35 10:15 09:10 12:00 10:30 09:15
b) Schwimmen
400 m
17:40 14:52 12:40 18:20 15:28 13:00 20:36 17:12 13:52 23:04 19:12 15:24 25:56 21:08 16:20 27:12 22:16 16:56
c) 3.000 m Radfahren 10:59 10:16 09:32 10:43 09:54 09:05 10:53 09:54 09:00 10:59 09:59 08:55 11:20 10:05 09:00 11:42 10:16 09:00
d) Kegeln - Asphalt 275 305 336 275 305 336 275 305 336 263 293 322 263 293 322 252 280 308
e) Kegeln - Bohle 446 495 545 446 495 545 446 495 545 432 480 528 432 480 528 419 465 512
f) Kegeln - Bowling 378 420 462 378 420 462 378 420 462 365 405 446 365 405 446 351 390 429
Stand: 01.01.2013 Seite 115
2
3
4
Kraft
Schnelligkeit
Koordination
g) Kegeln - Schere 383 425 468 383 425 468 383 425 468 369 410 451 369 410 451 356 395 435
a) Kugelstoßen
5,20 5,60 6,00 5,20 5,60 6,00 5,20 5,60 6,00 5,00 5,40 5,80 4,80 5,20 5,60 4,40 4,80 5,20
b) Kugelstoßen (rechts und links zusammen) 8,84 9,52 10,20 8,84 9,52 10,20 8,84 9,52 10,20 8,50 9,18 9,86 8,16 8,84 9,52 7,48 8,16 8,84
c) Standweitsprung 1,16 1,30 1,44 1,12 1,26 1,40 1,05 1,19 1,37 0,95 1,12 1,30 0,88 1,05 1,26 0,81 0,98 1,16
a) Laufen
20,28 18,72 17,16 20,52 18,96 17,40 20,88 19,32 17,76 21,60 20,04 18,48 22,32 20,76 19,20 13,20 11,88 10,56
b) 25 m Schwimmen 51,10 43,40 35,70 50,40 43,40 35,70 51,80 44,80 37,10 54,60 46,90 39,20 60,20 50,40 40,60 65,80 53,90 42,70
c) 200 m Radfahren mit fliegendem Start 43,20 39,60 35,10 44,10 39,60 35,10 45,00 40,50 36,00 46,80 42,30 38,70 49,50 44,10 39,60 52,20 45,90 40,50
a) Weitsprung aus dem Absprungraum 2,38 2,59 2,80 2,38 2,59 2,80 2,31 2,52 2,73 2,24 2,45 2,66 2,17 2,38 2,59 2,10 2,31 2,52
b) Zielwurf
10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20
c) Rollstuhl-Parcour ohne Pause 1x 2x 3x 1x 2x 3x 1x 2x 3x 1x 2x 3x 1x 2x 3x 1x 2x 3x
4 kg
100 m 50 m
7 m Abstand Kreismitte 5 m Abstand Kreismitte
Prüferin/Prüfer: Prüflizenznummer: Altersklasse bitte markieren Nr. der Urkunde:
Nachweis der Schwimmfertigkeit Unterschrift Prüfer/Arzt - Datum Ausgleichsbedingung:
Variante 1: Abnahme in einer Gruppe des Sportabzeichens Gruppe 1:
Variante 2: 15 min Dauerschwimmen Gruppe 2:
Variante 3: