Handbuch Deutsches Sportabzeichen für Menschen mit ... - DBS
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Anhang C<br />
Übung<br />
DOSB - <strong>DBS</strong> - <strong>Menschen</strong> <strong>mit</strong> Behinderung<br />
Bronze<br />
1 Pkt.<br />
Silber<br />
2 Pkt.<br />
Gold<br />
3 Pkt<br />
Bronze<br />
1 Pkt.<br />
Silber<br />
2 Pkt.<br />
Gold<br />
3 Pkt<br />
Bronze<br />
1 Pkt.<br />
Silber<br />
2 Pkt.<br />
Gold<br />
3 Pkt<br />
Laufzettel/Prüfkarte <strong>für</strong> Frauen (45-74 Jahre)<br />
Name: Vorname: Geburtsdatum:<br />
Strasse: Ort: PLZ:<br />
Telefon:<br />
Bronze = 1 Punkt ; Silber = 2 Punkte ; Gold = 3 Punkte<br />
Anzahl bereits erworbener <strong>Sportabzeichen</strong>:<br />
Grad der Behinderung:<br />
v. H.<br />
Behinderungsklasse: C II - doppelseitige Beinbehinderung (GdB 70 - 100 v.H.)<br />
Jahr der Prüfung<br />
Jahr der letzten Prüfung<br />
2 0<br />
Schule/Verein<br />
45-49 50-54 55-59 60-64 65-69 70-74<br />
Bronze<br />
1 Pkt.<br />
Silber<br />
2 Pkt.<br />
Gold<br />
3 Pkt<br />
Bronze<br />
1 Pkt.<br />
Silber<br />
2 Pkt.<br />
Gold<br />
3 Pkt<br />
Bronze<br />
1 Pkt.<br />
Silber<br />
2 Pkt.<br />
Gold<br />
3 Pkt<br />
Erzielte Leistungen<br />
Datum, Unterschrift<br />
Ab 2013<br />
Punkte<br />
a) Schwimmen<br />
800 m<br />
46:25 38:10 28:36 23:46 19:48 15:11 24:32 20:14 15:44 25:05 20:34 16:04 25:38 20:47 16:10 26:11 21:14 16:43<br />
400 m<br />
1<br />
Ausdauer<br />
b) 7,5 km Walking/Nordic Walking 120:48 110:24 99:12 124:48 113:36 102:24 128:00 116:48 105:36 130:24 119:12 108:00 133:36 122:24 111:12 136:00 124:48 113:36<br />
c) 20 km Radfahren 95:12 82:36 70:42 98:42 84:42 71:24 101:30 86:48 72:06 103:36 88:12 73:30 105:42 90:18 74:54 108:30 92:24 77:00<br />
d) Kegeln - Asphalt 295 328 360 284 315 347 272 303 333 261 290 319 250 278 305 239 265 292<br />
e) Kegeln - Bohle 459 510 561 446 495 545 432 480 528 419 465 512 405 450 495 392 435 479<br />
Stand: 01.01.2013 Seite 26<br />
2<br />
3<br />
4<br />
Kraft<br />
Schnelligkeit<br />
Koordination<br />
f) Kegeln - Bowling 392 435 479 378 420 462 365 405 446 351 390 429 338 375 413 324 360 396<br />
g) Kegeln - Schere 396 440 484 383 425 468 369 410 451 356 395 435 342 380 418 329 365 402<br />
a) Medizinballweitwurf (1 kg) 3,56 4,88 6,00 3,19 4,50 5,81 3,00 4,31 5,63 2,81 4,13 5,44 2,63 3,94 5,25 2,44 3,75 5,06<br />
b)<br />
Kugelstoßen<br />
4,20 4,60 5,00 4,20 4,80 5,60 4,00 4,60 5,20 3,80 4,40 5,00 3,60 4,20 5,00 3,40 4,00 4,80<br />
c) Kugelstoßen (rechts und links zusammen) 7,14 7,82 8,50 7,14 8,16 9,52 6,80 7,82 8,84 6,46 7,48 8,50 6,12 7,14 8,50 5,78 6,80 8,16<br />
a) 25 m Schwimmen 66,30 54,60 41,60 71,50 59,80 45,50 76,05 64,35 48,75 79,95 66,95 51,35 82,55 69,55 53,95 85,80 71,50 55,90<br />
b) 200 m Radfahren <strong>mit</strong> fliegendem Start 45,75 40,50 34,50 48,00 42,00 35,25 50,25 43,50 36,00 52,50 45,00 37,50 54,00 46,50 38,25 57,00 48,00 39,75<br />
c) Gehen<br />
34,50 30,90 27,30 35,70 32,10 28,50 37,20 33,60 29,70 37,80 34,20 30,60 38,40 34,80 31,20 39,00 35,40 31,80<br />
a) Schleuderballwurf (1 kg) 12,73 15,08 17,42 11,39 14,07 16,75 10,72 13,40 16,08 10,05 12,73 15,41 9,38 12,06 14,74 9,05 11,73 14,41<br />
b) Zielwurf<br />
4 kg<br />
5 m Abstand Kreis<strong>mit</strong>te 3 m Abstand Kreis<strong>mit</strong>te<br />
10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20<br />
c) Geschicklichkeitsgehen ohne Pause 1x 2x 3x 1x 2x 3x 1x 2x 3x 1x 2x 3x 1x 2x 3x 1x 2x 3x<br />
Prüferin/Prüfer: Prüflizenznummer: Altersklasse bitte markieren Nr. der Urkunde:<br />
Nachweis der Schwimmfertigkeit Unterschrift Prüfer/Arzt - Datum Ausgleichsbedingung:<br />
Variante 1: Abnahme in einer Gruppe des <strong>Sportabzeichen</strong>s Gruppe 1:<br />
Variante 2: 15 min Dauerschwimmen Gruppe 2:<br />
Variante 3: