Handbuch Deutsches Sportabzeichen für Menschen mit ... - DBS

Anhang C
DOSB - DBS - Menschen mit Behinderung
Name: Vorname: Geburtsdatum:
Strasse:
Ort:
PLZ:
Telefon:
Bronze = 1 Punkt ; Silber = 2 Punkte ; Gold = 3 Punkte
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Laufzettel/Prüfkarte für Männer (45-74 Jahre)
Anzahl bereits erworbener Sportabzeichen: Grad der Behinderung: Behinderungsklasse: H IV - Cerebralparese
Übung
v. H.
Jahr der Prüfung
Jahr der letzten Prüfung
2 0
Schule/Verein
45-49 50-54 55-59 60-64 65-69 70-74
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Erzielte Leistungen
Datum, Unterschrift
Ab 2013
Punkte
1
Ausdauer
a) 1.500 m Lauf 11:05 09:45 08:15 11:40 10:10 08:40 11:55 10:25 08:55 12:15 10:45 09:15 12:30 11:00 09:30 12:40 11:10 09:40
b) Schwimmen
400 m 200 m
27:36 22:16 16:32 13:56 11:28 08:36 14:16 11:40 09:04 14:32 11:48 09:08 14:44 12:04 09:12 14:44 12:12 09:16
c) 3.000 m Radfahren 11:53 09:54 08:06 12:20 10:16 08:22 12:41 10:32 08:33 12:52 10:48 08:38 13:03 10:53 08:44 13:14 11:04 08:55
d) Kegeln - Asphalt 299 333 366 288 320 352 277 308 338 266 295 325 254 283 311 243 270 297
e) Kegeln - Bohle 473 525 578 459 510 561 446 495 545 432 480 528 419 465 512 405 450 495
f) Kegeln - Bowling 401 445 490 387 430 473 374 415 457 360 400 440 347 385 424 333 370 407
Stand: 01.01.2013
2
Kraft
g) Kegeln - Schere 405 450 495 392 435 479 378 420 462 365 405 446 351 390 429 338 375 413
a) Kugelstoßen
7,26 kg 6 kg 5 kg 4 kg
4,80 5,40 6,00 5,00 5,60 6,40 4,80 5,40 6,00 4,80 5,60 6,40 4,60 5,40 6,00 4,80 5,40 6,20
b) Kugelstoßen (rechts und links zusammen) 8,16 9,18 10,20 8,50 9,52 10,88 8,16 9,18 10,20 8,16 9,52 10,88 7,82 9,18 10,20 8,16 9,18 10,54
c) Standweitsprung 1,02 1,23 1,44 0,95 1,16 1,37 0,91 1,12 1,33 0,91 1,12 1,33 0,91 1,12 1,33 0,88 1,09 1,30
3
Schnelligkeit
a) Laufen
50 m
12,84 11,52 10,20 13,08 11,76 10,56 13,32 12,00 10,80 13,56 12,24 11,04 13,80 12,60 11,28 13,92 12,60 11,28
b) 25 m Schwimmen 68,60 55,30 38,50 72,80 58,80 42,00 78,40 61,60 44,80 81,20 64,40 47,60 83,30 66,50 49,70 86,80 70,00 53,20
c) 200 m Radfahren mit fliegendem Start 51,30 41,40 30,60 54,00 43,20 32,40 57,60 45,00 33,30 60,30 46,80 34,20 63,00 48,60 35,10 64,80 51,30 36,00
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4
Koordination
a) Weitsprung aus dem Absprungraum 2,59 2,87 3,15 2,52 2,80 3,08 2,39 2,66 2,93 2,27 2,53 2,78 2,16 2,40 2,64 2,05 2,28 2,51
b) Zielwurf
5 m Abstand Kreismitte 3 m Abstand Kreismitte
10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20
c) Rollstuhl-Parcour ohne Pause 1x 2x 3x 1x 2x 3x 1x 2x 3x 1x 2x 3x 1x 2x 3x 1x 2x 3x
Prüferin/Prüfer:
Prüflizenznummer:
Nachweis der Schwimmfertigkeit Unterschrift Prüfer/Arzt - Datum Ausgleichsbedingung:
Variante 1: Abnahme in einer Gruppe des Sportabzeichens
Gruppe 1:
Variante 2: 15 min Dauerschwimmen
Gruppe 2:
Variante 3: