Handbuch Deutsches Sportabzeichen für Menschen mit ... - DBS

Anhang C
DOSB - DBS - Menschen mit Behinderung
Laufzettel/Prüfkarte für Frauen (75 Jahre und älter)
Name: Vorname: Geburtsdatum:
Strasse: Ort: PLZ:
Telefon:
Bronze = 1 Punkt ; Silber = 2 Punkte ; Gold = 3 Punkte
Anzahl bereits erworbener Sportabzeichen: Grad der Behinderung: Behinderungsklasse: C I - doppelseitige Beinbehinderung (GdB 20 - 60 v.H.)
Übung
a) Schwimmen
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
v. H.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
200 m
Bronze
1 Pkt.
Jahr der Prüfung
75-79 80-84 85-89 ab 90
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
13:19 10:50 08:27 13:33 11:03 08:47 13:46 11:22 09:13 13:59 11:35 09:32
2 0
Jahr der letzten Prüfung
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Schule/Verein
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Erzielte Leistungen
Datum, Unterschrift
Ab 2013
Punkte
1
Ausdauer
b) 7,5 km Walking/Nordic Walking 121:48 112:00 102:12 125:18 115:30 105:42 129:30 119:42 109:54 134:24 124:36 114:48
c) 20 km Radfahren 98:45 85:00 71:15 101:52 88:07 75:00 105:37 91:52 78:45 108:45 95:37 82:30
d) Kegeln - Asphalt 214 238 261 203 225 248 191 213 234 180 200 220
e) Kegeln - Bohle 365 405 446 351 390 429 338 375 413 324 360 396
f) Kegeln - Bowling 297 330 363 284 315 347 270 300 330 257 285 314
g) Kegeln - Schere 302 335 369 288 320 352 275 305 336 261 290 319
Stand: 01.01.2013 Seite 21
2
3
4
Kraft
Schnelligkeit
Koordination
a) Medizinballweitwurf (1 kg) 2,54 3,71 5,07 2,34 3,71 4,88 2,34 3,51 4,68 2,15 3,32 4,29
b) Kugelstoßen
3,61 4,46 5,31 3,40 4,25 4,89 3,19 3,83 4,68 2,76 3,61 4,25
c) Kugelstoßen (rechts und links zusammen) 6,14 7,59 9,03 5,78 7,23 8,31 5,42 6,50 7,95 4,70 6,14 7,23
d) Standweitsprung 0,63 0,81 0,95 0,63 0,77 0,91 0,60 0,74 0,88 0,56 0,70 0,84
a) Laufen
9,39 8,42 7,32 10,00 8,91 7,93 10,86 9,76 8,66 11,96 10,86 9,76
b) 25 m Schwimmen 85,00 71,25 56,25 88,13 73,75 58,75 90,63 75,63 60,63 91,88 76,88 61,88
c) 200 m Radfahren mit fliegendem Start 54,60 46,20 38,50 56,70 48,30 39,90 58,80 50,40 42,00 62,30 53,20 44,10
d) Gehen
18,79 16,84 14,64 20,01 17,81 15,86 21,72 19,52 17,32 23,91 21,72 19,52
a) Hochsprung 0,50 0,58 0,65 0,50 0,58 0,65 0,46 0,54 0,62 0,46 0,50 0,62
b) Schleuderballwurf (1 kg) 9,50 12,54 15,58 8,74 11,78 14,82 7,60 10,64 13,68 6,08 9,12 12,16
c) Zielwurf
10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20
d) Geschicklichkeitsgehen ohne Pause 1x 2x 3x 1x 2x 3x 1x 2x 3x 1x 2x 3x
Nachweis der Schwimmfertigkeit Unterschrift Prüfer/Arzt - Datum Ausgleichsbedingung:
Variante 1: Abnahme in einer Gruppe des Sportabzeichens Gruppe 1:
Variante 2: 15 min Dauerschwimmen Gruppe 2:
Variante 3: