Handbuch Deutsches Sportabzeichen für Menschen mit ... - DBS

Anhang B
DOSB - DBS - Menschen mit Behinderung
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
v. H.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Laufzettel/Prüfkarte für männliche Jugend
Name: Vorname: Geburtsdatum:
Strasse: Ort: PLZ:
Telefon:
Bronze = 1 Punkt ; Silber = 2 Punkte ; Gold = 3 Punkte
Anzahl bereits erworbener Sportabzeichen: Grad der Behinderung: Behinderungsklasse: F I - Blinde (B1)
Übung
Jahr der Prüfung
2 0
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Jahr der letzten Prüfung
Schule/Verein
6+7 8+9 10+11 12+13 14+15 16+17
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Erzielte Leistungen
Datum, Unterschrift
Ab 2013
Punkte
1
Ausdauer
a) 1000 m Lauf 12:16 10:08 08:00 11:36 09:36 07:36 10:48 08:56 07:04 09:36 07:52 06:16 08:16 06:56 05:28 07:12 06:00 04:48
b) Dauerlauf 04:00 06:00 08:00 04:48 06:48 09:12 06:48 10:00 14:00 10:00 14:00 18:00 14:00 18:00 24:00 22:00 28:00 36:00
c) Schwimmen
200 m 400 m
11:47 09:48 07:42 11:19 09:20 07:28 10:30 08:52 07:07 20:11 17:23 14:28 18:05 15:31 13:04 16:06 14:00 11:54
d) Radfahren (Tandem)
5 km 10 km
29:09 25:51 22:33 59:24 50:03 41:15 52:15 45:06 38:30 45:06 39:36 34:06 40:09 34:39 30:15
e) Kegeln - Asphalt 205 228 250 216 240 264 227 253 278 239 265 292 250 278 305 261 290 319
f) Kegeln - Bohle 338 375 413 351 390 429 365 405 446 378 420 462 392 435 479 405 450 495
g) Kegeln - Bowling 279 310 341 293 325 358 306 340 374 320 355 391 333 370 407 347 385 424
Stand: 01.01.2013
2
Kraft
h) Kegeln - Schere 284 315 347 297 330 363 311 345 380 324 360 396 338 375 413 351 390 429
a) Schlagball (80g) / Wurfball (200g)
Schlagball (80g)
Wurfball (200g)
4,80 6,00 6,80 6,80 8,00 9,20 8,40 10,00 11,20 11,20 12,80 14,00 12,00 13,60 14,80 12,80 14,40 16,00
b) Kugelstoßen
3 kg
4 kg 5 kg
5,31 5,74 6,16 5,95 6,38 6,80 6,38 6,80 7,23
c) Kugelstoßen (rechts und links zusammen) 9,03 9,75 10,48 10,12 10,84 11,56 10,84 11,56 12,28
d) Standweitsprung 0,98 1,09 1,24 1,01 1,16 1,31 1,16 1,31 1,46 1,31 1,46 1,58 1,43 1,58 1,73 1,54 1,69 1,84
e) Medizinballweitwurf (1 kg) 6,74 7,45 8,16 7,24 7,95 8,66 7,74 8,45 9,16 8,24 8,95 9,66 8,74 9,45 10,16 9,24 9,95 10,66
3
4
Schnelligkeit
Koordination
a) Laufen
30 m 50 m 100 m
10,01 8,84 7,80 9,36 8,32 7,41 14,30 13,00 11,83 13,52 12,48 11,44 21,19 19,50 17,68 19,89 18,33 16,77
b) 25 m Schwimmen 67,90 56,70 47,60 63,70 53,20 45,50 58,80 50,40 43,40 56,00 47,60 41,30 53,20 45,50 38,50 51,10 44,10 36,40
c) 200 m Radfahren mit fliegendem Start (Tandem) 45,60 39,60 33,60 42,00 36,60 31,20 35,40 31,20 27,00 28,80 25,80 22,80 26,40 23,40 20,40
a) Hochsprung aus dem Stand 0,60 0,67 0,74 0,67 0,74 0,81 0,77 0,84 0,91 0,84 0,91 0,98
b) Weitsprung 1,27 1,44 1,60 1,47 1,64 1,80 1,67 1,84 2,00 1,87 2,04 2,20 2,09 2,26 2,42 2,37 2,53 2,70
c) Zielwurf
3 m Abstand Kreismitte 5 m Abstand Kreismitte
10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20
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Prüferin/Prüfer: Prüflizenznummer: Altersklasse bitte markieren Nr. der Urkunde:
Nachweis der Schwimmfertigkeit Unterschrift Prüfer/Arzt - Datum Ausgleichsbedingung:
Variante 1: Abnahme in einer Gruppe des Sportabzeichens
Gruppe 1:
Variante 2: 15 min Dauerschwimmen
Variante 3: