Handbuch Deutsches Sportabzeichen für Menschen mit ... - DBS

Anhang C
Name:
Vorname:
Geburtsdatum:
Strasse: Ort: PLZ:
Telefon:
Bronze = 1 Punkt ; Silber = 2 Punkte ; Gold = 3 Punkte
Anzahl bereits erworbener Sportabzeichen:
Grad der Behinderung:
Behinderungsklasse: E II - doppelseitige Armbehinderung (GdB 70 - 100 v.H.)
v. H.
Jahr der Prüfung
Jahr der letzten Prüfung
2 0
Schule/Verein
75-79 80-84 85-89 ab 90
Erzielte Leistungen
Übung
DOSB - DBS - Menschen mit Behinderung
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Laufzettel/Prüfkarte für Frauen (75 Jahre und älter)
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Bronze
1 Pkt.
Silber
2 Pkt.
Gold
3 Pkt
Datum, Unterschrift
Ab 2013
Punkte
1
Ausdauer
a) 3.000 m Lauf 31:55 28:22 25:12 33:14 29:52 26:30 34:43 31:10 28:00 36:24 33:02 29:41
b) 10 km Lauf 129:10 115:44 102:18 137:01 123:34 110:08 144:40 131:14 117:47 152:53 139:26 126:00
c) Schwimmen
200 m
16:24 13:20 10:24 16:40 13:36 10:48 16:56 14:00 11:20 17:12 14:16 11:44
d) 7,5 km Walking/Nordic Walking 104:24 96:00 87:36 107:24 99:00 90:36 111:00 102:36 94:12 115:12 106:48 98:24
e) 20 km Radfahren 98:45 85:00 71:15 101:52 88:07 75:00 105:37 91:52 78:45 108:45 95:37 82:30
f) Kegeln - Asphalt 119 133 146 108 120 132 97 108 118 86 95 105
Stand: 01.01.2013
2
Kraft
g) Kegeln - Bohle 270 300 330 257 285 314 243 270 297 230 255 281
h) Kegeln - Bowling 203 225 248 189 210 231 176 195 215 162 180 198
i) Kegeln - Schere 207 230 253 194 215 237 180 200 220 167 185 204
a) Standweitsprung 0,63 0,81 0,95 0,63 0,77 0,91 0,60 0,74 0,88 0,56 0,70 0,84
b) Fußballweitstoß (Frauenfußball) 2,00 7,00 11,00 1,00 6,00 10,00 1,00 6,00 10,00 1,00 5,00 10,00
3
4
Schnelligkeit
Koordination
a) Laufen
30 m
9,24 8,28 7,20 9,84 8,76 7,80 10,68 9,60 8,52 11,76 10,68 9,60
b) 25 m Schwimmen 102,00 85,50 67,50 105,75 88,50 70,50 108,75 90,75 72,75 110,25 92,25 74,25
c) 200 m Radfahren mit fliegendem Start 56,55 47,85 39,88 58,73 50,03 41,33 60,90 52,20 43,50 64,53 55,10 45,68
a) Hochsprung 0,49 0,56 0,64 0,49 0,56 0,64 0,45 0,53 0,60 0,45 0,49 0,60
b) Weitsprung aus dem Absprungraum 1,46 1,62 1,79 1,39 1,54 1,70 1,32 1,47 1,61 1,25 1,39 1,53
c) Zielwurf (alternativ als Fußballzielstoß)
3 m Abstand zur Kreismitte
10 15 20 10 15 20 10 15 20 10 15 20
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Prüferin/Prüfer: Prüflizenznummer: Altersklasse bitte markieren Nr. der Urkunde:
Nachweis der Schwimmfertigkeit Unterschrift Prüfer/Arzt - Datum Ausgleichsbedingung:
Variante 1: Abnahme in einer Gruppe des Sportabzeichens
Gruppe 1:
Variante 2: 15 min Dauerschwimmen
Gruppe 2:
Variante 3: