DIE KAUFMÃNNISCHE SCHULE - vLw Stiftung NRW eV
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FORTBILDUNGEN<br />
33<br />
Vorbereitung: Alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen müssen die Bereitschaft<br />
mitbringen, aktiv an den Übungen teilzunehmen<br />
und sich ggf. auf Neues einzulassen.<br />
Methoden:<br />
Übungen für die Praxis, Einzelarbeit, Kleingruppenarbeit,<br />
Erfahrungsaustausch<br />
Kosten: Mitglieder 40 €, Nichtmitglieder 160 €<br />
Nr.: 24<br />
Schwerpunkt: Persönlichkeitsentwicklung<br />
Thema: Zeitmanagement und Stressbewältigung<br />
– gewinnen Sie mehr Zeit für Ihre wichtigen Aufgaben<br />
Termin: Montag, 16.05.2011<br />
Dauer: 9:00–16:00 Uhr<br />
Ort:<br />
Jugendherberge Düsseldorf<br />
Düsseldorfer Str. 1, 40545 Düsseldorf-Oberkassel<br />
Referent: Dr. Bernd M. Lindenberg, formita Unternehmensberatung,<br />
Düsseldorf<br />
Teilnehmer: 20 Lehrerinnen und Lehrer an berufsbildenden Schulen<br />
und Kollegschulen<br />
Inhalte: In den Schulen wächst der Leistungsdruck stetig. Zusätzliche<br />
Aufgaben werden häufig „draufgesattelt“. Die Bürokratie<br />
durch die Hintertür (z. B. Dokumentationspflichten)<br />
nimmt zu. Darunter leiden die eigentlichen Aufgaben der<br />
Lehrerinnen und Lehrer und das professionelle Engagement,<br />
für das immer weniger Zeit bleibt. Das macht<br />
Stress.<br />
Dem kann man wirkungsvoll begegnen, wenn man ein<br />
effektives Zeitmanagement für sich selbst einführt. Die<br />
begrenzte Zeit kann bei der Zunahme der Aufgaben nur<br />
durch Entlastung von weniger dringlichen Arbeiten oder<br />
durch Erhöhung der eigenen Arbeitsproduktivität effektiv<br />
genutzt werden.<br />
Durch die Konzentration auf das Wesentliche der Arbeit<br />
kann man seine Leistungsfähigkeit erhalten und eventuell<br />
steigern. Wichtig ist aber auch, dass man frühzeitig<br />
den Arbeitsstress wirksam in den Griff bekommt, will<br />
man nachhaltig seine Arbeitskraft vor den Folgen von<br />
Stress schützen. Durch eine sinnvolle Kombination von<br />
Zeitmanagement und Antistresstechniken lässt sich der<br />
Teufelskreis von Arbeitsbelastung und Stress überwinden.<br />
In der Regel steigen dann auch wieder die<br />
Leistungsfähigkeit und damit verbunden die Arbeitszufriedenheit.<br />
• Wie gehe ich mit Zeitfressern und Störungen um<br />
• Wie kann ich meinen Umgang mit knapper Zeit optimieren<br />
• Wie setze ich Prioritäten<br />
• Wie kann ich meine Zeit besser planen<br />
• Wie gewinne ich Zeit durch Entscheidungstechniken<br />
• Wie gewinne ich Zeit in Konferenzen und Besprechungen<br />
• Welche Stressfaktoren beeinflussen meine Arbeit<br />
• Welche Auswirkungen hat Stress auf mich<br />
• Welche Möglichkeiten der Stressbewältigung helfen<br />
mir<br />
Methoden:<br />
Impulsreferate und praktische Übungen<br />
Kosten: Mitglieder 40 €, Nichtmitglieder 160 €<br />
Nr.: 31<br />
Schwerpunkt: Persönlichkeitsentwicklung<br />
Thema: „Und dann hören sie Dir zu …“ –<br />
Stimmtraining für Lehrerinnen und Lehrer<br />
Termin: Freitag, 15.07.2011<br />
Dauer:<br />
Ort:<br />
Referentin:<br />
Zielgruppe:<br />
Inhalte:<br />
Methoden:<br />
Besonderheiten:<br />
9:00–16:00 Uhr<br />
Katholische Akademie Wolfsburg,<br />
Falkenweg 6, 45478 Mülheim<br />
Elke Zitzke, Beraterin, Coach, Trainerin<br />
LüschowZitzke, Krefeld<br />
12 Kolleginnen und Kollegen aller Fachrichtungen an<br />
Berufskollegs<br />
Sie möchten lebendiger sprechen Mehr Wirkung erzielen<br />
Sie sind neugierig, wie Sie Ihre Stimme, Ihre Körpersprache<br />
einsetzen können<br />
Ihre Stimme wird bei längeren Redeeinheiten müde oder<br />
heiser Das Sprechtempo ist zu schnell Sie sind atemlos<br />
und angestrengt beim Sprechen Ihr „Ton“ kommt nicht<br />
immer so an, wie Sie sich das wünschen …<br />
In diesem Seminar geht es darum, den persönlichen<br />
Ausdruck zu entwickeln und gleichzeitig müheloser laut<br />
und kräftig sprechen zu können. Körper, Atem und<br />
Sprechwerkzeuge werden ökonomisch genutzt – die<br />
Stimme gesund erhalten und die Freude am Sprechen<br />
erhöht.<br />
• Stimme und Körperspannung<br />
• Atemtechnik und Atemrhythmus<br />
• Stimmeinsatz und Resonanz<br />
• verständliche Artikulation und sinnvolle Modulation<br />
• zuhörerbezogenes Sprechen und zielgerichtete Stimmführung<br />
• Körperhaltung, Gestik, Mimik<br />
• individuelle Ausdrucksgestaltung<br />
• kurze Rede- und Leseübungen<br />
Übungen zu den einzelnen Themenfeldern, Kurzvorträge,<br />
Arbeitsblätter<br />
Bitte mitbringen: 1 Decke, bequeme Kleidung, Extrasocken,<br />
1 Korken, 1 kurzer Text zum Vorlesen (Prosa oder<br />
Gedicht)!!<br />
Kosten: Mitglieder 40 €, Nichtmitglieder 160 €<br />
Nr.: 1<br />
Schwerpunkt: Schulentwicklung<br />
Thema:<br />
Die neue Lehrerausbildung in <strong>NRW</strong>:<br />
neue Herausforderungen für Schule und Seminar<br />
Termin: Donnerstag, 10.02.2011<br />
<strong>DIE</strong> KAUFMÄNNISCHE <strong>SCHULE</strong> 12/10
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