LÄUFT. März/April 2019
Mehr Gesundheit. Mehr Fitness. Mehr Laufen. Das 100 Seiten starke Magazin von laufen.de heißt jetzt LÄUFT. Und das sind die Themen der zweiten Ausgabe: Das beste Training aller Zeiten – in LÄUFT steht, wie du in vier Wochen fit für den Halbmarathon wirst. Und die Laufstars Arne Gabius und Sabrina Mockenhaupt verraten ihre Trainingsgeheimnisse | Abnehmen: Kann man wirklich mit sogenannten Super Foods die Pfunde schneller purzeln lassen ? Allergien: In LÄUFT. steht, was bei Heuschnupfen und Co. wirklich hilft | Lecker & Gesund: Die besten Grünkohl-Rezepte für einen fitten Start ins Frühjahr | In Form kommen: Ganz einfache Übungen für einen knackigen Po | Mit Hund laufen: Beim Canicross werden Mensch und Tier fit
Mehr Gesundheit. Mehr Fitness. Mehr Laufen. Das 100 Seiten starke Magazin von laufen.de heißt jetzt LÄUFT. Und das sind die Themen der zweiten Ausgabe: Das beste Training aller Zeiten – in LÄUFT steht, wie du in vier Wochen fit für den Halbmarathon wirst. Und die Laufstars Arne Gabius und Sabrina Mockenhaupt verraten ihre Trainingsgeheimnisse | Abnehmen: Kann man wirklich mit sogenannten Super Foods die Pfunde schneller purzeln lassen ? Allergien: In LÄUFT. steht, was bei Heuschnupfen und Co. wirklich hilft | Lecker & Gesund: Die besten Grünkohl-Rezepte für einen fitten Start ins Frühjahr | In Form kommen: Ganz einfache Übungen für einen knackigen Po | Mit Hund laufen: Beim Canicross werden Mensch und Tier fit
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ennen, die vor allem den Schlittenhundegespannen<br />
vorbehalten sind.<br />
Sogar Hindernisläufe und Triathlon-Wettbewerbe<br />
werden angeboten.<br />
Das längste Rennen in Deutschland für<br />
Canicrosser geht über 20 Kilometer,<br />
die allerdings an einem Wochenende<br />
zweimal absolviert werden müssen.<br />
„Wichtig ist, dass man weder sich noch<br />
den Hund überfordert“, betont Alexander<br />
Herrmann. Deswegen finden Wettkämpfe<br />
im Canicross auch nicht im<br />
Sommer statt. Hunde sind hitzeempfindlicher<br />
als Menschen, da sie keine<br />
Schweißdrüsen besitzen. Ab einer<br />
Temperatur von etwa 15 Grad würde<br />
ein Rennen für sie deshalb schlicht<br />
zu anstrengend werden.<br />
Selbst Kinder<br />
haben beim Canicross<br />
ihren Spaß<br />
↤ Sowohl Hunde<br />
als auch Läufer<br />
brauchen für<br />
Canicross ein<br />
Geschirr.<br />
Verbunden werden sie mit<br />
einer elastischen Leine<br />
(Mitte und rechts)<br />
29 ——— <strong>LÄUFT</strong>.<br />
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