LÄUFT. März/April 2019
Mehr Gesundheit. Mehr Fitness. Mehr Laufen. Das 100 Seiten starke Magazin von laufen.de heißt jetzt LÄUFT. Und das sind die Themen der zweiten Ausgabe: Das beste Training aller Zeiten – in LÄUFT steht, wie du in vier Wochen fit für den Halbmarathon wirst. Und die Laufstars Arne Gabius und Sabrina Mockenhaupt verraten ihre Trainingsgeheimnisse | Abnehmen: Kann man wirklich mit sogenannten Super Foods die Pfunde schneller purzeln lassen ? Allergien: In LÄUFT. steht, was bei Heuschnupfen und Co. wirklich hilft | Lecker & Gesund: Die besten Grünkohl-Rezepte für einen fitten Start ins Frühjahr | In Form kommen: Ganz einfache Übungen für einen knackigen Po | Mit Hund laufen: Beim Canicross werden Mensch und Tier fit
Mehr Gesundheit. Mehr Fitness. Mehr Laufen. Das 100 Seiten starke Magazin von laufen.de heißt jetzt LÄUFT. Und das sind die Themen der zweiten Ausgabe: Das beste Training aller Zeiten – in LÄUFT steht, wie du in vier Wochen fit für den Halbmarathon wirst. Und die Laufstars Arne Gabius und Sabrina Mockenhaupt verraten ihre Trainingsgeheimnisse | Abnehmen: Kann man wirklich mit sogenannten Super Foods die Pfunde schneller purzeln lassen ? Allergien: In LÄUFT. steht, was bei Heuschnupfen und Co. wirklich hilft | Lecker & Gesund: Die besten Grünkohl-Rezepte für einen fitten Start ins Frühjahr | In Form kommen: Ganz einfache Übungen für einen knackigen Po | Mit Hund laufen: Beim Canicross werden Mensch und Tier fit
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Text: Christian Ermert | Fotos: Norbert Wilhelmi<br />
Arne Gabius ist der beste deutsche Marathonläufer und wurde<br />
2017 von der laufen.de-Community zum „Läufer des Jahres“ gewählt.<br />
Er hält in 2:08:33 Stunden den deutschen Rekord. In Frankfurt<br />
blieb er Ende Oktober 2017 zum dritten Mal unter 2:10 Stunden<br />
– nur drei Tage, nachdem sein Sohn Frederik Bosse auf die Welt<br />
kam. Wir haben ihn und seine kleine Familie in Stuttgart besucht.<br />
Und er hat uns viel verraten: Wie sich sein Läuferleben durch den<br />
Familienzuwachs verändert hat. Weshalb er immer ohne Pulsmessung<br />
trainiert. Wie er ohne Verbands-Förderung klarkommt. Und<br />
warum er so oft am berühmt-berüchtigten RAF-Gefängnis in Stuttgart-Stammheim<br />
entlang läuft.<br />
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