LÄUFT. März/April 2019
Mehr Gesundheit. Mehr Fitness. Mehr Laufen. Das 100 Seiten starke Magazin von laufen.de heißt jetzt LÄUFT. Und das sind die Themen der zweiten Ausgabe: Das beste Training aller Zeiten – in LÄUFT steht, wie du in vier Wochen fit für den Halbmarathon wirst. Und die Laufstars Arne Gabius und Sabrina Mockenhaupt verraten ihre Trainingsgeheimnisse | Abnehmen: Kann man wirklich mit sogenannten Super Foods die Pfunde schneller purzeln lassen ? Allergien: In LÄUFT. steht, was bei Heuschnupfen und Co. wirklich hilft | Lecker & Gesund: Die besten Grünkohl-Rezepte für einen fitten Start ins Frühjahr | In Form kommen: Ganz einfache Übungen für einen knackigen Po | Mit Hund laufen: Beim Canicross werden Mensch und Tier fit
Mehr Gesundheit. Mehr Fitness. Mehr Laufen. Das 100 Seiten starke Magazin von laufen.de heißt jetzt LÄUFT. Und das sind die Themen der zweiten Ausgabe: Das beste Training aller Zeiten – in LÄUFT steht, wie du in vier Wochen fit für den Halbmarathon wirst. Und die Laufstars Arne Gabius und Sabrina Mockenhaupt verraten ihre Trainingsgeheimnisse | Abnehmen: Kann man wirklich mit sogenannten Super Foods die Pfunde schneller purzeln lassen ? Allergien: In LÄUFT. steht, was bei Heuschnupfen und Co. wirklich hilft | Lecker & Gesund: Die besten Grünkohl-Rezepte für einen fitten Start ins Frühjahr | In Form kommen: Ganz einfache Übungen für einen knackigen Po | Mit Hund laufen: Beim Canicross werden Mensch und Tier fit
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AOK-FRAUENLAUF<br />
STUTTGART<br />
BERLINER<br />
HALBMARATHON<br />
CUXHAVEN<br />
MARATHON<br />
AIRPORT NIGHT<br />
RUN BERLIN<br />
07.04. STUTTGART<br />
7 KM<br />
Ob Anfängerin oder<br />
Fortgeschrittene: Beim<br />
AOK-Frauenlauf an der<br />
Messe Stuttgart zählt vor<br />
allem eines: Spaß!<br />
08.04. BERLIN<br />
HM<br />
Über 36.000 Läufer und<br />
100.000 Zuschauer, mehr als<br />
40 Bands, lauter Sehenswürdigkeiten:<br />
Der Berliner Halbmarathon<br />
ist ein Highlight.<br />
08.04. CUXHAVEN<br />
M | 30 KM | HM | 10 KM<br />
Maritimes Flair, tolle<br />
Strecke, flaches Profil: Der<br />
Cuxhaven-Marathon hat<br />
sich mittlerweile zu einer<br />
Institution entwickelt.<br />
14.04. BERLIN<br />
HM | 10 KM | STAFFEL<br />
Wo eigentlich längst Flugzeuge<br />
abheben sollten,<br />
fliegen jetzt Läufer über<br />
das Gelände: Airport Night<br />
Run statt BER.<br />
C<br />
M<br />
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