LÄUFT. März/April 2019
Mehr Gesundheit. Mehr Fitness. Mehr Laufen. Das 100 Seiten starke Magazin von laufen.de heißt jetzt LÄUFT. Und das sind die Themen der zweiten Ausgabe: Das beste Training aller Zeiten – in LÄUFT steht, wie du in vier Wochen fit für den Halbmarathon wirst. Und die Laufstars Arne Gabius und Sabrina Mockenhaupt verraten ihre Trainingsgeheimnisse | Abnehmen: Kann man wirklich mit sogenannten Super Foods die Pfunde schneller purzeln lassen ? Allergien: In LÄUFT. steht, was bei Heuschnupfen und Co. wirklich hilft | Lecker & Gesund: Die besten Grünkohl-Rezepte für einen fitten Start ins Frühjahr | In Form kommen: Ganz einfache Übungen für einen knackigen Po | Mit Hund laufen: Beim Canicross werden Mensch und Tier fit
Mehr Gesundheit. Mehr Fitness. Mehr Laufen. Das 100 Seiten starke Magazin von laufen.de heißt jetzt LÄUFT. Und das sind die Themen der zweiten Ausgabe: Das beste Training aller Zeiten – in LÄUFT steht, wie du in vier Wochen fit für den Halbmarathon wirst. Und die Laufstars Arne Gabius und Sabrina Mockenhaupt verraten ihre Trainingsgeheimnisse | Abnehmen: Kann man wirklich mit sogenannten Super Foods die Pfunde schneller purzeln lassen ? Allergien: In LÄUFT. steht, was bei Heuschnupfen und Co. wirklich hilft | Lecker & Gesund: Die besten Grünkohl-Rezepte für einen fitten Start ins Frühjahr | In Form kommen: Ganz einfache Übungen für einen knackigen Po | Mit Hund laufen: Beim Canicross werden Mensch und Tier fit
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› LAUFWESTEN-TEST<br />
—<br />
‹<br />
PERFEKT<br />
FÜRS<br />
FRÜHJAHR<br />
—<br />
Zu warm für eine Laufjacke,<br />
zu kalt für nur ein Longsleeve?<br />
Eine Weste ist jetzt die perfekte Wahl.<br />
↦ Wie warm ist es draußen? Ist es<br />
windig? Könnte es Regen geben?<br />
Bevor der Lauf startet, prüft jeder<br />
Läufer das Wetter. Im Sommer und<br />
Winter sind die Fragen oft schnell<br />
beantwortet. Für die Übergangszeit<br />
ist die Auswahl der richtigen<br />
Laufbekleidung oft am schwierigsten.<br />
Und erstaunlich oft ist die Weste<br />
eine gute Wahl.<br />
Nichts gegen eine gute Laufjacke.<br />
Eine wasserdichte und atmungsaktive<br />
Jacke möchte bei Dauerregen<br />
kein Läufer missen. Anders sieht<br />
es aus, wenn es bewölkt und kühl<br />
ist, also einer dieser vielen Tage,<br />
an denen sich das Wetter nicht so<br />
richtig entscheiden will. Gut, dass es<br />
Laufwesten gibt. Sie halten den Wind<br />
ab, wärmen angenehm, ohne dabei<br />
zu warm zu sein. Man schwitzt<br />
einfach weniger als in einer<br />
Laufjacke, die Arme haben noch<br />
mehr Bewegungsfreiheit. Und<br />
die Auswahl an Westen wird immer<br />
größer. Wir stellen ein paar<br />
besonders attraktive Exemplare<br />
vor. Und sind der Meinung: Eine<br />
Laufweste darf in keinem Läufer-Kleiderschrank<br />
fehlen!<br />
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030-033_laeuft_mag_2018_02_laufwesten.indd 30 07.02.2018 12:31:16
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