CHECK Berlin/Brandenburg #7

Gesundheit
SEI EIN MANN,
NIMM HILFE AN
Ein Betroffener berichtet aus
seinem Leben mit Migräne
Migräne ist eine ernstzunehmende neurologische
Erkrankung. Betroffene leiden nicht nur unter starken
Kopfschmerzen und anderen Begleiterscheinungen,
sondern werden extrem in ihrem Alltag
eingeschränkt. Während ca. 15,6% bis 23,9% der
Frauen von Migräne betroffen sind, beträgt die
Häufigkeit bei Männern lediglich 4,0% bis 11,1%. Wie
ist es also für Männer, mit dieser offensichtlichen
„Frauen“-Krankheit umzugehen?
Mehmet Ç. ist verheiratet, zweifacher Vater
und geht in seiner Leitungsfunktion in der
Telekommunikationsbranche auf. Dabei leidet
der 42-Jährige bereits seit seiner Kindheit
unter Migräne. „Schon als Junge klagte ich
oft über Kopfschmerzen. Besonders traurig
war für mich, dass ich mein liebstes Hobby
aufgeben musste: Kampfsport“, erinnert sich
Mehmet. Und auch im Job musste er sich deswegen
häufiger krankschreiben lassen. Früher
kam es vor, dass Mehmet bis zu 20 Migräneattacken
im Monat durchleben musste.
Migräne ist sehr vielfältig, die Auslöser sind
bei jedem Menschen individuell verschieden.
Bei Mehmet kündigen sich die Schmerzattacken
häufig mit Wortfindungsstörungen
und Druck bzw. Stechen im Nacken an. Er hat
gelernt, genau zu wissen, welche Faktoren
seine Krankheit positiv, aber auch negativ
beeinflussen: „Wenn ich sehr viel Stress habe
oder zu wenig schlafe, merke ich, dass mir
das nicht guttut. Auch wenn ich zu wenig esse
oder trinke, kann das bei mir eine Attacke auslösen“,
erklärt er.
Privat hat der gelernte Vertriebscoach noch
keine schlechten Erfahrungen machen
müssen, was seine Kopfschmerz-Erkrankung
angeht. Vor allem bei seiner Familie stößt er
auf Verständnis und große Unterstützung.
MIGRÄNE UND MÄNNLICHKEIT – KEIN
WIDERSPRUCH
Laut des Journal of Health Monitoring* sind
von Migräne mehr Frauen als Männer betroffen.
Ist es für Männer daher immer noch
schwer(er), sich als Migräniker zu „outen“?
Dazu meint Mehmet: „Ich glaube, es liegt
auch immer daran, wie man selbst auftritt.
Ein offener und selbstbewusster Umgang
mit der Thematik erleichtert Betroffenen unabhängig
vom Geschlecht sicherlich einiges.“
Ausreden zu erfinden oder die Krankheit zu
verschweigen, führt aber definitiv zu nichts,
außer zu Stress und Spannungen. Das alleine
kann wiederum zu Migräneattacken führen –
ist also keine Lösung. Trotzdem weiß Mehmet
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