CHI #13 | Ausgabe 4/22

LOSLASSEN UND ABGRENZEN:
DIE HERBSTTHEMEN.
Dickdarm und Lunge sind jene Meridiane, die in der
TCM dem Element Metall zugeordnet werden. Auch der
Herbst und die Trauer sind Qualitäten dieser Phase im
Elementekreislauf. Alljährlich lassen im Herbst die Bäume
das, was nicht mehr tragbar ist, los. Der Baum zieht
sich in sich zurück, um sich vor der Kälte des herannahenden
Winters zu schützen. Auch wir sind im Laufe
unseres Lebens immer wieder aufgerufen, zu spüren,
was wir nicht tragen können oder wollen. Rückzug,
Abgrenzen, Loslassen sind nicht nur herbstliche Themen
in der Natur, sondern auch in uns.
TRAUER, DER EMOTIONALE ASPEKT DES
METALL-ELEMENTS
Es fällt schwer, wenn man einen lieben Menschen,
eine Gewohnheit oder ein Projekt gehen lassen muss.
Die Trauer darüber wollen viele Menschen oft nicht
zulassen. In der TCM lehrt man jedoch: Jede Emotion
ist wichtig. So braucht auch die Trauer Raum und Zeit.
Sich in der Trauer zu verlieren und sie zu manifestieren,
tut jedoch nicht gut. Der Mensch gerät so ins Stocken
und mit ihm die Bewegungen im Darm. Menschen mit
einer gesunden Einstellung zum Leben und zum Abschied
nehmen, bleiben auch in Phasen der Trauer im
Fluss. Sie können sich nach einer gewissen Zeit wieder
voll Vertrauen den schönen Dingen des Lebens und
seinem Lauf hingeben.
LOSLASSEN IM HERBST DES LEBENS
Die Jahre nach der fruchtbaren Zeit entsprechen
im Lebenszyklus dem Herbst und dem Metallelement.
Nach der Phase des Sorgens können wir uns wieder
vermehrt den eigenen Wünschen und Bedürfnissen zuwenden.
Gereift durch die Erfahrungen, die wir machen
durften, zeigt uns der Herbst des Lebens, was wirklich
wichtig ist. Wir spüren: Jetzt geht es um die Essenz. Jetzt
ist es an der Zeit, das Leben so zu gestalten, wie wir es
wirklich wollen. Auch hier trennt sich oft die Spreu vom
Weizen. Alte Gewohnheiten, Konventionen und auch
Menschen, die einem nicht gut tun, werden verabschiedet.
Gut so, denn der frei gewordene Platz schafft
Raum für Neues. Der zweite Frühling darf kommen.
VERSTOPFUNG & CO: DIE BOTSCHAFTEN
DES DARMS
Wie es um die Themen des Herbstes in uns bestellt ist,
erfahren wir, indem wir einen Blick auf unsere Verdauung
werfen. Pflegen wir einen gesunden Umgang mit
dem Loslassen und Abgrenzen, kann der Darm seine
Aufgabe optimal und ohne viel Trara erfüllen. Am
besten tagtäglich und in den frühen Morgenstunden.
Doch was, wenn nicht? Schlechtes Abgrenzen, ein
verkrampftes Festhalten, JA statt NEIN sagen? Dem
Dickdarm entgeht nichts von all dem und er bringt klar
zum Ausdruck, wenn ihm etwas gehörig stinkt.
WENN ALLES VERSTOPFT
ADOBESTOCK
Halten Menschen zu sehr fest an Mustern,
Traditionen und Regeln, beginnt es sich im Innen zu
stauen. Die Angst vor dem Neuen und vor Ablehnung
ist oft riesig. Dann doch lieber den alten Strukturen
vertrauen. Neue Wege bergen immer auch ein Risiko in
sich. Wer weiß, ob man so ankommt? So fällt das Loslassen
alter Gewohnheiten oft schwer. Mit der Zeit wird
so jedoch auch die Verdauung immer schwerer. Der
Dickdarm verkrampft sich und übersetzt die Sprache
des Geistes auf den Körper: Festhalten. So wird schließlich
auch die Verdauung zur Qual und zum täglichen
Kampf.
ADOBESTOCK
CHI
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