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CHI #13 | Ausgabe 4/22

Das Magazin der Neuen Zeit begleitet dich mit jeder Menge Inspiration für gutes CHI durch den Wandel. Mit aktuellen und interessanten Themen des Alltags rund um Gesundheit und Bewusstsein, Spiritualität und Natur, Psychologie und Familie, Ökologie und Nachhaltigkeit. CHI stellt seinen Fokus klar und kompromisslos unter dieses Motto und ist an deiner Seite auf dem Weg in die Neue Zeit.

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Tannenrinden-Fritatten<br />

in Knochensuppe<br />

SO GEHT'S:<br />

DAS BRAUCHST DU<br />

Die Tannenrindenzweige mit der Küchenmaschine zu<br />

Mehl vermahlen.<br />

Sodawasser mit Milch, Salz, Eiern, 10 g Tannenrindenmehl<br />

und dem Mehl gut verrühren und mit etwas<br />

Butter in einer Pfanne Palatschinken herausbraten.<br />

Mit Frischhaltefolie abdecken und abkühlen lassen.<br />

Die kalten Palatschinken auf ein Brett legen, zweimal<br />

horizontal durchschneiden, sodass drei Teile der<br />

jeweiligen Palatschinken entstehen, diese übereinanderlegen<br />

und dann zu feinen Frittaten schneiden.<br />

Zwiebeln mit Schale halbieren und in einer trockenen<br />

Pfanne rösten, bis die Schnittfläche eine schöne<br />

dunkle Farbe hat. Markknochen und Fleischknochen<br />

blanchieren (in kochendem Salzwasser überkochen<br />

und danach mit kaltem Wasser abschrecken), das<br />

Wasser entfernen, erneut in kaltem Wasser ansetzen,<br />

Wurzelgemüse und Zwiebel dazugeben und aufkochen<br />

lassen. Den Schaum abschöpfen, danach die<br />

Gewürze, Kräuter hinzufügen. Die Suppe für<br />

3-4 Stunden köcheln lassen, danach abseihen.<br />

200 ml Sodawasser<br />

300 ml Milch<br />

1 Prise Salz<br />

3 Eier<br />

1 kleine Prise Zucker<br />

1 Handvoll Tannenrindenzweige<br />

100 g Mehl<br />

Wurzelgemüse<br />

2 Zwiebeln<br />

5 Markknochen<br />

5 Fleischknochen<br />

Lorbeerblatt<br />

4 Wacholderbeeren<br />

½ Bund Petersilie<br />

½ Bund Liebstöckel<br />

¼ Handvoll Pfefferkörner<br />

3 l Wasser<br />

<strong>CHI</strong><br />

71

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