NATURZYT - Das Schweizer Naturmagazin - Ausgabe März 2024

Die rötlich­weissen Blüten
duften süsslich.
jedoch bitter. Die Wurzel, im Hochsommer
geerntet und schnell getrocknet,
eignet sich als vielseitiges Gewürz
für Braten, Gemüse, Eis und Apfelgebäck.
Dennoch ist Vorsicht geboten: Eine
übermässige Nutzung in Küche und
Medizin kann den gewünschten Effekt
umkehren, da Baldrian ätherische
Öle und Valerensäure enthält, die entkrampfend
wirken.
VIELSEITIGE ANWENDUNG
Die Verwendung von Baldrian reicht
bis in die europäische Antike zurück.
Die Ärzte dieser Zeit nutzten ihn wegen
seines Wohlgeruchs und schätzten ihn
als Zutat für Salben. Der Baldrian galt
als erwärmend, urintreibend und wurde
sogar für die Förderung der Monatsblutung
empfohlen. Über die Medizin
des arabischen und lateinischen Mittelalters
verbreitete sich diese Tradition
auch in Nordeuropa.
In der Naturheilkunde erfreut sich
Baldrian grosser Beliebtheit wegen
seiner beruhigenden Wirkung. Die
Wurzel dient zur Tee­ oder Tinkturbereitung
und hilft effektiv, vor dem
Schlafengehen zu entspannen.
In vielen nordischen Kulturen galt
Baldrian als Abwehrmittel gegen böse
Geister. Menschen hängten ihn über
ihre Türen, um sich vor Hexenzauber
und dem Teufel zu schützen. Man glaubte
sogar, dass ein Baldrianbüschel sich
bewegen würde, wenn eine Hexe im
Raum anwesend war. Auch als Mittel,
das das Schwärmen von Bienen verhindern
und weitere anlocken sollte,
wurde Baldrian verwendet.
Auch in der Kunst hat er einen Platz
gefunden. Auf Gemälden des späten
Mittelalters und der Renaissance erscheint
er als Pflanze in der christlichen
Ikonographie. Die Verbindung zur
antiken Narde, die für kostbare Salbungen
genutzt wurde und in der
Bibel erwähnt wird, führte dazu, dass
Baldrian oft auf Tafelbildern der
Renaissance zu sehen ist. Besonders
in Szenen, die sich auf Jesu Leiden und
Tod beziehen.
BALDRIAN IN DER HOMÖOPATHIE
In der Homöopathie zeigt Baldrian
(Valeriana officinalis) als potenziertes
Arzneimittel seine Wirksamkeit bei
einer Vielzahl von Beschwerden wie
Nervosität, Reizungen, Ängsten, nervösem
Herzklopfen und sogar Asthma. Er
kann auch bei anhaltender Schlaflosigkeit
in den Wechseljahren sehr hilfreich
sein. Oft habe ich dieses Arzneimittel in
Situationen verabreicht, in denen Patienten
lang anhaltendem und intensivem emotionalem
Stress ausgesetzt waren, beispielsweise
bei Trennungen, tragischen
Todesfällen oder Eltern von Kindern,
die in der Schule geplagt werden.
Baldrian offenbart sich als vielseitige
Pflanze mit einer reichen Geschichte und
breiten Anwendungsmöglichkeiten. Ob als
sanftes Schlafmittel, als subtile Küchenzutat
oder in traditionellen Bräuchen
gegen böse Geister, hat Baldrian die Menschen
seit Jahrhun derten begleitet.
Text Marwin Zander
Fotos Adobe Stock
Die Anwendung der aufgeführten Mittel
erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt
keinen Arztbesuch. Eine Haftung des Verfassers
bzw. der Redaktion ist ausgeschlossen.
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