Buku Pedoman Gizi dalam Penanggulangan Bencana
Buku Pedoman Gizi dalam Penanggulangan Bencana
Buku Pedoman Gizi dalam Penanggulangan Bencana
- No tags were found...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Tabel 4<br />
Contoh Menu Hari I – Hari V Untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusui<br />
(2200 kkal)<br />
Waktu<br />
Makan<br />
Pagi<br />
Selingan<br />
Siang<br />
Nasi kuning<br />
Abon<br />
Menu Hari<br />
I II III IV V<br />
Nasi Ikan Mie kuah Tumis Nasi goreng<br />
kalengbumbu daging kaleng Perkedel kornet<br />
tomat<br />
kaleng<br />
Bola bola<br />
mie daging<br />
Tehmanis<br />
Nasi Ikan<br />
asin pedas<br />
(cabekering)<br />
Buah kaleng<br />
Nasi Mie<br />
goreng Opor<br />
daging kaleng<br />
Selingan Buah kaleng Biskuit Teh<br />
manis<br />
Sore Nasi Tim ikan Nasi gurih<br />
kaleng Dendeng<br />
balado<br />
Biskuit Teh<br />
manis<br />
Nasi Ikan<br />
bumbu kari<br />
Buah kaleng<br />
Nasi Mie kuah<br />
siram daging<br />
kaleng<br />
Buah kaleng<br />
Nasi<br />
Sup Bola<br />
daging kaleng<br />
Martabak mie<br />
Teh manis<br />
Nasi Sambal<br />
goreng ikanteri<br />
Nasi uduk<br />
Bakwan ikan<br />
Biskuit Teh<br />
manis<br />
Nasi Tumis<br />
Dendeng manis<br />
Buah kaleng<br />
Nasi Fuyunghai<br />
mie ikan sarden<br />
saos tomat<br />
Catatan:<br />
• Menu ini diberikan selama 5 hari pertama dimana umumnya bahan makanan segar seperti lauk pauk,<br />
sayuran dan buah belum dapat diperoleh<br />
• Tablet Fe (folat) terus diberikan dan dikonsumsi<br />
• Setelah hari ke-5 diharapkan sudah tersedia bahan makanan segar<br />
• Menu dapat lebih bervariasi dengan diberikan makanan selingan berupa buah + biskuit, dan makan<br />
siang/sore dilengkapi dengan lauk dan sayuran segar<br />
• Buah dapat bervariasi sesuai dengan buah yang ada<br />
• Bila makanan segar sudah dapat diperoleh, makanan kaleng seperti ikan kaleng, daging kaleng supaya<br />
segera diganti dengan bahan makanan segar ataupun tempe, tahu, kacang-kacangan, sayuran dapat<br />
dipilih dari sayuran yang tersedia, apapun jenis sayurannya<br />
<strong>Pedoman</strong> Kegiatan <strong>Gizi</strong> Dalam <strong>Penanggulangan</strong> <strong>Bencana</strong> I 27.
Change language