diversidad cultural en las cuestiones psicologicas - Sitio Web del ...
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a‐ Refer<strong>en</strong>te a la meta de Aprobación/Afecto: "T<strong>en</strong>go que conseguir el afecto o<br />
aprobación de <strong>las</strong> personas importantes para mí".<br />
b‐ Refer<strong>en</strong>te a la meta de Éxito/Compet<strong>en</strong>cia o Habilidad personal: "T<strong>en</strong>go que ser<br />
compet<strong>en</strong>te (o t<strong>en</strong>er mucho éxito), no cometer errores y conseguir mis objetivos".<br />
c‐ Refer<strong>en</strong>te a la meta de Bi<strong>en</strong>estar: "T<strong>en</strong>go que conseguir fácilm<strong>en</strong>te lo que deseo (bi<strong>en</strong>es<br />
materiales, emocionales o sociales) y no sufrir por ello".<br />
Estas experi<strong>en</strong>cias <strong>en</strong>trecomilladas serían repres<strong>en</strong>taciones‐mo<strong>del</strong>os de <strong>las</strong> tres<br />
principales cre<strong>en</strong>cias irracionales que hac<strong>en</strong> VULNERABLE a <strong>las</strong> personas a padecer<br />
TRASTORNO EMOCIONAL <strong>en</strong> los aspectos implicados <strong>en</strong> esas metas.<br />
Hay tres cre<strong>en</strong>cias irracionales, derivadas de <strong>las</strong> primarias (CREENCIAS SECUNDARIAS), que<br />
a veces son primarias, que constituirían el segundo eslabón cognitivo <strong>del</strong> "procesami<strong>en</strong>to<br />
irracional de la información":<br />
a‐ Refer<strong>en</strong>te al valor aversivo de la situación: TREMENDISMO. "Esto es horroroso, no<br />
puede ser tan malo como parece".<br />
b‐ Refer<strong>en</strong>te a la capacidad para afrontar la situación desagradable: INSOPORTABILIDAD.<br />
"No puedo soportarlo, no puedo experim<strong>en</strong>tar ningún malestar nunca".<br />
c‐ Refer<strong>en</strong>te a la valoración de si mismo y otros a partir <strong>del</strong> acontecimi<strong>en</strong>to: CONDENA.<br />
"Soy/Es/Son...un X negativo (p.e inútil, desgraciado...) porque hago/hace‐n algo indebido".<br />
En un tercer eslabón cognitivo, y m<strong>en</strong>os c<strong>en</strong>tral para determinar <strong>las</strong> consecu<strong>en</strong>cias<br />
emocionales, estarían <strong>las</strong> DISTORSIONES COGNITIVAS o errores infer<strong>en</strong>ciales <strong>del</strong><br />
p<strong>en</strong>sami<strong>en</strong>to y que serían evaluaciones cognitivas más ligadas a <strong>las</strong> situaciones específicas<br />
y no tan c<strong>en</strong>tradas como <strong>las</strong> cre<strong>en</strong>cias irracionales. (Ver apartado refer<strong>en</strong>te al mo<strong>del</strong>o de<br />
Beck).<br />
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