Maastoharjoituksesta palautuminen - Firstbeat Technologies

30105100959085807570ASVARV6560su-ma (yö ennenharjoitusta)ke-to (1. yöharjoituksenjälkeen)to-pe (2. yöharjoituksenjälkeen)Kuvio 7. Stressi- ja relaksaatiovektorien käyttäytyminen ennen ja jälkeen maastoharjoituksenRelaksaatiovektrorilla (ARV) ei havaittu olevan tilastollista merkitsevyyttä (p=0,178).On kuitenkin selvää, että ensimmäisenä yönä harjoituksen jälkeen mitatut arvot olivatselvästi pienempiä verrattuna sekä lähtöarvoihin että toisena yönä harjoituksen jälkeenmitattuihin arvoihin (ks. kuvio 8). Isommalla tutkimusjoukolla myös tällä muuttujallavoitaisiin saada esiin tilastollinen merkitsevyys.Kuvio 8. Relaksaatiovektorin tilastollinen merkitsevyysStressivektorilla (ASV) ei myöskään havaittu olevan tilastollista merkitsevyyttä(p=0,336). Suurimmat arvot tässä muuttujassa mitattiin ensimmäisenä yönä harjoituksenjälkeen (ks. kuvio 9). Ennen harjoitusta ja toisena yönä harjoituksen jälkeen mitattiinyhtä suuria arvoja.