Maastoharjoituksesta palautuminen - Firstbeat Technologies

32 Opinnäytetyön tavoite, tarkoitus sekä tutkimuskysymyksetOpinnäytetyön tavoitteena on lisätä erikoisrajajääkäreiden sekä heidän kouluttajiensatietoa autonomisen hermoston toiminnasta, elimistön kuormittumisesta ja palautumisestasekä tämän päivän mahdollisuuksista edellä mainittujen ominaisuuksien havainnointiinja mittaamiseen. Tavoitteena on herättää keskustelua ja kiinnostusta aiheeseenliittyen. Yhtenä tavoitteena on lisäksi kehitellä toimiva mittausprotokolla, jonkaavulla kuormittavuuden havainnointi onnistuu myös jatkossa. Opinnäytetyön tarkoituksenaon havainnoida erikoisjoukkosotilaan kuormittumista maastoharjoituksen aikanasekä harjoituksesta palautumista sykevaihtelumittauksen avulla. Tarkoituksena onmyös, että tästä mittauksesta on hyötyä Rajavartiolaitoksen muissa tutkimuksissa.Opinnäytetyön tutkimuskysymykset ovat:1) Miten kolmipäiväinen maastoharjoitus näkyy varusmiesten yöaikaisissa sykkeissäsekä muissa sykemuuttujissa, kun verrataan kahden harjoituksen jälkeisenyön arvoja harjoitusta edeltäneen yön arvoihin?2) Millä tavalla varusmiesten omat arviot kuormittuneisuudestaan ja palautuneisuudestaansekä sykemuuttujat käyttäytyvät toisiinsa nähden ennen maastoharjoitustaja harjoituksen jälkeen?