Maastoharjoituksesta palautuminen - Firstbeat Technologies

2via mittareita. Mitattujen arvojen avulla pystymme havainnoimaan muutoksia autonomisenhermoston tilassa. Tässä työssä tuloksia havainnoidaan ryhmätasolla.Opinnäytetyö tehdään yhteistyössä Rajavartiolaitokseen kuuluvan Raja- ja merivartiokoulunerikoisrajajääkärikomppanian kanssa. Opinnäytetyön päätavoitteena on erikoisrajajääkärikomppaniankouluttajien ja varusmiesten tietomäärän lisääminen elimistönkuormittumisesta ja palautumisesta sekä kiinnostuksen ja keskustelun herättäminenaiheeseen liittyen.Tällä hetkellä yksi fysioterapeutin tärkeimmistä tehtävistä on ennaltaehkäisevä fysioterapia.Kuormittavuuden ja palautumisen havainnointi sekä varusmiesten tietomääränlisääminen edellä mainituista aiheista on terveyden edistämistä parhaimmillaan. Työnkuormittavuuden arviointi mielletään tärkeäksi osaksi passiivisen työympäristön, kutentoimistotyön hyvinvointia. Yhtä lailla terveyden kannalta tärkeää on kuitenkin myösarvioida kuormittavuutta ja palautumista raskaammissa työympäristöissä, kuten viranomaistehtävissä.Opinnäytetyö pitää sisällään teoriatietoa autonomisesta hermostosta, sykevaihtelusta,kuormittumisesta, palautumisesta sekä toimintaympäristön sotilaalle asettamista vaatimuksista.Tämän lisäksi työssä on esitelty suorittamani mittaukset sekä niiden tuloksetja johtopäätökset.