SANTE DES 14-20 ANS de la PROTECTION JUDICIAIRE ... - Inserm

LA SANTÉ PSYCHOLOGIQUE
Le sommeil et la fatigue
Temps de sommeil et qualité de sommeil sont les deux aspects étudiés. Sur ces deux
aspects, les garçons diffèrent des filles : ils dorment plus longtemps (en moyenne une demi-heure
en plus, le temps de sommeil des garçons dépasse 8 heures alors que celui des filles est inférieur à
ce temps) et leur sommeil apparaît de meilleure qualité. Ainsi, 79% des garçons contre 57% des
filles déclarent bien dormir (SR=1.4).
Les troubles du sommeil sont aussi beaucoup plus fréquents chez les filles :
66% des filles contre 46% des garçons disent avoir fréquemment des difficultés à
s’endormir (SR=1.4) ;
51% des filles contre 27% des garçons disent se réveiller souvent la nuit (SR=1.9) ;
34% des filles contre 7% des garçons disent faire souvent des cauchemars (SR=4.9).
Associé à ces troubles du sommeil, on note que les filles ont plus que les garçons le
sentiment de se lever fatigué (70% des filles et 58% des garçons, SR=1.2), l’impression d’être
fatigué (67% des filles contre 49% garçons SR=1.4) et s’endorment souvent dans la journée (22%
des filles et 14% des garçons, SR=1.6).
Ainsi la différence entre les sexes est surtout notable en ce qui concerne les cauchemars,
mais concerne toute la sphère du sommeil et de la fatigue ressentie.
Avec l’âge, les troubles du sommeil n’évoluent pas significativement, on constate pourtant une
tendance à la diminution du temps de sommeil, une augmentation des réveils nocturnes et des
cauchemars ainsi que de la fatigue…
Évolution du sommeil des jeunes PJJ 1997-2004
On constate une légère évolution de la qualité du sommeil des garçons, assez paradoxale.
En effet, ils disent actuellement dormir mieux (79% contre 73% en 1997), mais, dans le même
temps, ils déclarent plus de réveils nocturnes (27% contre 19% en 1997 se réveillent souvent) et
ont plus l’impression d’être fatigués (49% contre 42% en 1997). Chez les filles, l’évolution de la
qualité du sommeil est globalement défavorable, même si la différence, à cause des faibles
effectifs, n’est pas statistiquement significative.
Notons que chez garçons et filles, le temps de sommeil a légèrement augmenté entre 1997
et 2004 même si cette tendance est non significative.
Ces évolutions concernent tous les groupes d’âge.
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