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1 COMMENT LE RUNNING A-T-IL TRANSFORMÉ MA VIE En panne d’inspiration pour débuter la course à pied ? Nos lecteurs partagent avec vous les changements que leur a apportés le running. « Je pratique la course à pied depuis mon plus jeune âge et cela m’a poussé à devenir l’homme que je suis aujourd’hui. J’ai fait des études dans le management sportif, puis obtenu une bourse dans une université américaine. Enfin, j’ai créé la course de mes rêves en 2013, l’Oxy’Trail. Si un jour je n’avais pas commencé et persisté dans la course à pied, qu’en serait-il de tout ça ? » Benoît Ponton « J’ai commencé la course à pied il y a 2 ans pour sensibiliser la population sur la situation des enfants dans les zones de combats en Syrie, en portant des tee-shirts imprimés avec le message “Save children from Syria”. Puis j’ai découvert l’action des Casques blancs syriens, des sauveteurs bénévoles issus de la société civile. Depuis, je cours en portant leur casque et j’arrêterai de le faire seulement quand la guerre sera terminée. » Pascal Hanrion « J’ai débuté le running lorsque j’ai commencé à faire des crises d’angoisse, pendant une période de ma vie relativement stressante. Avant ça, je trouvais ce sport ennuyeux et pas très captivant. Ensuite, le running est devenu la solution clé pour gérer mon stress, le moyen de décompresser et d’évacuer toute l’énergie négative « Courir c’est s’évader, oublier le quotidien et surtout contempler tout ce qui nous entoure ! Pouvoir courir est une véritable chance ! » Meriem Balta qui m’oppressait. Sortir courir, c’est l’occasion de me retrouver seule avec moi-même (et ma musique), c’est le moment où je m’autorise à ne plus penser aux petits (ou gros) problèmes de la vie. Après une séance de running, je me sens mieux, plus légère, mieux dans ma tête. Le running a donc été le remède miracle qui m’a permis de gérer la pression. » Anaïs Ducasse « Un jour, j’ai rencontré ce qui allait devenir mon équipe. Un an après, j’allais soutenir les gars qui couraient le marathon… et l’idée a fait son chemin : en 2016, je finissais mon premier marathon. Je ne le savais pas encore, mais cela m’a donné la force de prendre les bonnes décisions et de mettre en place tous les changements qui définissent ma vie d’aujourd’hui. En 2017, deuxième marathon : ma volonté d’avancer et ma gratitude envers la vie n’ont jamais été aussi vives ! » Julie Quatrehomme « Après avoir fini mon marathon Nice- Cannes en 2013, on m’a annoncé que j’avais un cancer du sein. Je n’ai jamais accepté d’arrêter de courir et j’ai décidé de me battre comme je pouvais pour continuer. J’ai même fait 3 courses de 10 km, à mon rythme, accompagnée de mes super copines toujours prêtes à m’aider. 2 mois après la fin des traitements, je bouclais le marathon de Florence, telle une renaissance. » Nadia Jas RUNNER’S WORLD 14
DÉBUTEZ « Courir dans des endroits toujours plus somptueux permet de cumuler des souvenirs à se rappeler quand on est au boulot ! Cela change le quotidien. » Romain Roumegoux « Le running, c’est mon punchingball ! Mon métier, celui d’infirmière en milieu hospitalier, est harassant. Il y a 3 ans, j’ai frôlé le burn-out ! Mais heureusement, la course à pied était là. Elle a été mon médicament, car mes séances de course sont des instants pour moi et rien que pour moi. Ils me ressourcent véritablement. Depuis, je cours 3 fois par semaine en essayant de découvrir la beauté des paysages qui nous entourent. » Nadine Deneuville « Au niveau personnel, le running m’a permis de reprendre le contrôle de mon corps et de mon esprit. J’ai ainsi pu me dépasser, atteindre des objectifs et surtout reprendre DÉBUTEZ LE RUNNING 15
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