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à table octobre 2019

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on the go<br />

Pudding<br />

‘du lendemain’<br />

Les graines de chia<br />

proviennent du Mexique et<br />

sont riches en vitamines,<br />

minéraux, protéines<br />

et antioxydants.<br />

Que du bon !<br />

Un pudding qui s’épaissit tandis que vous<br />

dormez ? Pratique ! Les graines de chia absorbent<br />

le lait d’amandes et transforment le tout en<br />

‘overnight pudding’ nourrissant et délicieux !<br />

Pudding<br />

aux graines de chia,<br />

banane et granola<br />

chocolini<br />

4 personnes . 10 min + 1 nuit de repos<br />

400 ml de lait d’amandes<br />

4 c <strong>à</strong> s de graines de chia<br />

4 c <strong>à</strong> s de pâtes <strong>à</strong> tartiner duo<br />

aux noisettes Boni Selection<br />

4 bananes<br />

granola La Favo chocolini<br />

extra :<br />

4 verres<br />

1. Mettez 1 c <strong>à</strong> s de graines de chia et<br />

100 ml de lait d’amandes dans chaque<br />

verre. Remuez et laissez reposer 1 nuit<br />

au frigo.<br />

2. Le lendemain, sortez les verres du frigo.<br />

3. Dans chaque verre, dressez 1 c <strong>à</strong> s de<br />

pâte aux noisettes au-dessus du<br />

pudding de chia.<br />

4. Pelez les bananes et coupez-les en<br />

rondelles. Garnissez-en le pudding.<br />

5. Décorez le pudding de granola La<br />

Favo chocolini.<br />

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