REESEN – N°02 – 2019/02

GEWUSST WIE
SORGENFREI REISEN
VOYAGER SANS SOUCIS
DURCHFALL, FIEBER UND UNBEKANNTE INFEKTE – EIN ALBTRAUM FÜR VIELE URLAUBER. DABEI GIBT ES EIN PAAR EINFACHE
TIPPS & TRICKS, DIE EINEN WÄHREND EINES URLAUBS VOR UNGEWOLLTEN ERKRANKUNGEN SCHÜTZEN KÖNNEN.
TOURISTA, FIÈVRE ET INFECTIONS INCONNUES – UN CAUCHEMAR POUR DE NOMBREUX VOYAGEURS. IL EXISTE QUELQUES TRUCS
ET ASTUCES SIMPLES POUR SE PRÉMUNIR CONTRE CES MALADIES INDÉSIRABLES PENDANT SON SÉJOUR.
MYRIAM VISRAM
118
—
Neben einer gut ausgerüsteten Reiseapotheke und einem
vollständigen Impfschutz (nach Absprache mit Ihrem
Hausarzt), können einige Verhaltensregeln vor Ort gegen
ungewollte Erkrankungen schützen.
„Cook it, peel it or leave it” – so lautet eine der Devisen, die
einen während einer längeren Auslandsreise schützen
können. Besonders in Entwicklungsländern sollte darauf
geachtet werden, was man zu sich nimmt. Leider gibt es
immer noch viele Reisende, die allzu leichtfertig mit Essen
und Trinken umgehen.
Achtung bei Wasser: Rohes Gemüse und Salate werden
oft mit verunreinigtem Wasser zubereitet; Eiswürfel sind
besonders gefährlich. Abgekochtes Wasser oder Wasser in
Flaschen sind sicherer (Flaschen unbedingt selbst öffnen).
Zähne sollten mit Flaschenwasser geputzt werden und in der
Dusche sollte kein Wasser in den Mund gelangen. Die Hände
oft mit Seife waschen und ein Desinfektionsmittel benutzen.
Nahrungsmittel & Fleisch: Beim Essen sollte darauf geachtet
werden, dass das Essen frisch und durchgegart ist sowie
heiß serviert wird (Achtung bei Buffets!). In verschiedenen
Ländern obliegen Fleisch und andere Produkte nicht den gleichen
Hygieneregelungen und sind daher oft mit Bakterien
und Parasiten kontaminiert. Dies gilt auch für Eier und Milchprodukte.
Eier nur hartgekocht essen und nur pasteurisierte
Milchprodukte zu sich nehmen. Im Zweifelsfall sind abgepackte
Lebensmittel wie Cracker, Nüsse, Brot und Konserven
(natürlich selbst öffnen!) immer noch am sichersten.
All diese Vorsichtsmaßnahmen sind unerlässlich, aber sie
schützen Sie nicht vor unangenehmen gesundheitlichen
Überraschungen.... Prävention ist daher unerlässlich und man
sollte sich bei Auslandsreisen unbedingt richtig versichern.
Um für solche Überraschungen gewappnet zu sein, bietet die
Foyer-Gruppe Ihnen mit ihrem Reisemodul Mozaik eine 24/7
Rundumversorgung, die Ihnen die Übernahme der Kosten
für eine medizinische Versorgung im Ausland und einer
Rückführung garantiert.
Outre une pharmacie de voyage bien fournie et une vaccination
complète (en concertation avec votre médecin traitant),
quelques règles de conduite peuvent permettre d'éviter les
troubles indésirables.
« Cook it, peel it or leave it » (cuire, peler ou éviter) – telle est l'une
des devises essentielles à respecter pendant un long voyage
à l'étranger. Faites particulièrement attention à ce que vous
ingérez dans les pays en développement. Malheureusement, de
nombreux voyageurs prennent ces consignes trop à la légère.
Attention à l'eau : les légumes crus et la salade sont souvent
lavés à l'eau contaminée - et les glaçons sont particulièrement
dangereux. Il est préférable d'utiliser de l'eau bouillie ou de l'eau
en bouteille (à ouvrir impérativement soi-même). Brossezvous
les dents avec de l'eau en bouteille et ne laissez pas l'eau
pénétrer dans votre bouche sous la douche. Lavez-vous très
régulièrement les mains au savon et utilisez un désinfectant.
Aliments et viande : lors des repas, veillez à ce que la nourriture
soit fraîche, cuite et servie chaude (attention aux buffets !).
Selon les pays, les normes d'hygiène ne sont pas les mêmes en
ce qui concerne la viande et autres aliments, qui sont souvent
contaminés par des bactéries et des parasites. Cela vaut
également pour les œufs et les produits laitiers - consommez
uniquement des œufs durs et des produits laitiers pasteurisés.
En cas de doute, les denrées alimentaires préemballées comme
les biscuits, les fruits à coque, le pain et les conserves (que vous
ouvrez vous-même, évidemment !) restent les plus sûres.
Toutes ces précautions sont primordiales, mais elles ne vous
mettront pas à l’abri de surprises désagréables en termes de
santé… Mieux vaut faire, encore une fois, preuve de prévention
et penser à s’assurer correctement lors d’un voyage à
l’étranger. Le Groupe Foyer propose, notamment pour faire
face à ces imprévus, une couverture frais médicaux et assistance
24h/24 et 7j/7, avec son module Voyage de l’assurance
mozaïk. Il vous donne accès à la prise en charge des soins
médicaux et des frais occasionnés par un rapatriement à
l’étranger.
MAGAZIN