L'arte dell'empowerment - DMyFriend

che Fred frequentava prevedevano il consumo di cibo, e Fred
non era abbastanza ecumenico da frequentare altre chiese
che avrebbero potuto avere attività senza cibo.
A questo punto feci a Fred la mia domanda da centomila
dollari: “C’è stata mai una volta in cui non ti sei riempito
a cena e non sei andato a uno dei meeting senza cibo
della tua chiesa, e nonostante questo tu non hai pascolato?”.
Fred riconobbe che in rare occasioni questo era successo.
“Cosa c’era di diverso in quelle rare volte?” gli
chiesi: “Credo che fosse qualcosa che avevo promesso a
me stesso”. Questa risposta, che ciò che diciamo a noi
stessi (le nostre convinzioni e atteggiamenti) guida il
nostro comportamento è qualcosa che ho sentito da tutte
le persone con cui ho parlato, una volta che ognuno di
loro si era preso il tempo per riconoscerla. Fred continuò
e mi disse ciò che diceva a se stesso quando pascolava,
vale a dire quasi ogni sera. Fred capì che era sempre una
di queste tre cose: “Ho avuto una giornata dura, me lo
merito”; la seconda era, dopo il secondo spuntino della
sera: “Mi sono già riempito stasera, questo che mangio in
più tanto non fa differenza”. Infine, la moglie di Fred,
Alice, che si riteneva un membro della ‘polizia anti-diabete’,
riteneva che il suo compito fosse tenere più cibo possibile
lontano dalla bocca di Fred. Naturalmente Fred
resisteva agli sforzi di Alice e il terzo pensiero era:
“Nessuno deve dirmi cosa devo mangiare”, e questo
dava il via per ‘pascolare’.
Cosa si diceva Fred nelle rare occasioni in cui non ‘pascolava’?
Da alcuni mesi Fred era diventato nonno e di tanto
in tanto, da allora, diceva a se stesso: “Voglio esserci
quando questo ragazzo prenderà la maturità”. Questo
sembrava contrastare il suo desiderio di ‘pascolare’.
A questo punto, chiesi a Fred cosa ne pensava di ciò che
mi aveva appena detto. Fred, un’anima onesta, rispose:
“Be’, è interessante scoprire che ciò che dico a me stesso
influenza il mio comportamento, ma sembra che la mag-
105