vragenlijst module 1 - TIE-Netherlands

Voorbeeld:
204
Train the Trainer Handboek
Als hard rennen een metabolisme heeft van 800 Watt en het lichaam levert een vermogen van 200
Watt dan is de netto warmteproductie gelijk aan 600 Watt. Het metabolisme is erg afhankelijk van
het werk dat iemand uitvoert. De mens kan erg veel warmte produceren door arbeid. Rillen van de
kou is ook een manier van warmte produceren. Veel tabellen over warmteverlies, metabolisme en
specifiek energie verlies in soorten arbeid zijn terug te vinden op internet. Je kunt ze gebruiken in je
eigen werkomgeving.
De kerntemperatuur van het lichaam
Hoe kouder de kern van het lichaam is, des te meer warmte men maakt met rillen.
Bij lichte onderkoeling levert rillen een verdubbeling van de warmteproductie op.
In extreme gevallen van kou kan dat rillen de warmteproductie vier maal groter maken.
Het metabolisme kan met verschillende methoden worden bepaald. De meest grove methoden zijn
het classificeren naar het beroep en het soort activiteit. Dit is inschatting. De meest nauwkeurige en
dure methode is door middel van directe metingen
Wat is warmteafgifte?
De mens kan op vier manieren de warmte afgeven aan zijn omgeving, namenlijk door:
Geleiding, Stroming, Straling en Verdamping.
1. Geleiding
Hierbij is sprake van contact met een koude omgeving of contact met koude voorwerpen. Door
slechte isolatie, bijvoorbeeld van schoenzolen, kan veel warmte door geleiding aan de vloer worden
afgestaan. Bij het werken met metalen handgereedschappen wordt veel warmte van de handen
geleid naar het gereedschap indien geen handschoenen worden gedragen.
2. Stroming
In het algemeen komt het merendeel van het warmteverlies in de kou ten laste van de stroming.
Doordat de lucht langs de huid stroomt, wordt het warme laagje dat zich daar opbouwt, telkens
weggeblazen. Een lage omgevingstemperatuur wordt daarom pas echt belastend als deze
gecombineerd is met luchtbeweging. Kleding speelt een belangrijke rol om de stroming rondom de
huid te verminderen. Als mensen tijdens het werk veel bewegen, neemt de warmteafvoer door
stroming toe.
3. Straling
Straling is warmtetransport door elektromagnetische golven. Het lichaam straalt warmte zowel naar
buiten als naar zichzelf.
4. Verdamping
Elke liter vocht die van de huid wordt verdampt onttrekt warmte (2500 Kilo joule)
Bijvoorbeeld: Als je in 1 uur tijdens het werk een halve liter vocht verdampt hebt,
is het warmteverlies door het transpireren 1250 Kilo joule, dit is 170 Watt .