vragenlijst module 1 - TIE-Netherlands

Train the Trainer Handboek
Verder is er nog de Steadman (1971) methode. Steadman rekende uit hoe dik de kleding om het
lichaam moest zijn om thermisch evenwicht te handhaven. Deze kledingdikte wordt vervolgens
omgezet in de WCET
Bevriezing vindt plaats.....
De belastbaarheid van mensen.
De Individuele verschillen: Er bestaan verschillen in de belastbaarheid tussen mensen in de kou.
Daarbij speelt een aantal factoren een rol:
De trainingstoestand
Mensen die goed getraind zijn kunnen meer warmte produceren door inspanning en kunnen deze
warmteproductie langer volhouden. Zij hebben dus een voorsprong op ongetrainde mensen met
betrekking tot het voorkomen van onderkoeling.
De doorbloeding regulatie
Sommige mensen hebben snel last van koude handen, bij anderen is dat nauwelijks het geval. Net
als bij transpireren heeft iedereen een persoonsspecifieke drempel in de kerntemperatuur
waarboven de hand warm wordt. Heeft iemand een lage drempel dan is de hand snel warm. Bij
mensen die veel last hebben van koude handen is het waarschijnlijk dat de drempel hoog ligt, met
andere woorden: het lichaam moet erg warm zijn, wil de warmte aan de handen afstaan. Er zijn
goede aanwijzingen dat voor voeten hetzelfde geldt als voor handen.
De koude beschermingsreactie
Als de huid van handen, voeten of gezicht aan strenge kou wordt blootgesteld, merken we dat de
bloedvaten in de huid zich sterk vernauwen. Op den duur kan de weefseltemperatuur zo laag
207