october-2011

Mit seinem Ausruf „Ich hab’ Rücken!“ spricht Horst Schlämmer
alias Hape Kerkeling einer ganzen Generation von Berufstätigen
aus der Seele. Die Fakten sprechen für sich:
Laut einem Gesundheitsreport der Krankenkasse DAK haben zwei
Drittel aller Deutschen mindestens einmal im Jahr Rückenschmerzen.
Sogar jeder fünfte junge Arbeitnehmer zwischen 15 und
29 Jahren ist deswegen schon in Behandlung. Und mit den Jahren
wird es nicht besser. Eine aktuelle Studie der Versandapotheke Doc-
Morris belegt, dass drei Viertel der über 50-Jährigen regelmäßig an
Rückenschmerzen leiden. Das ist übrigens nicht nur ein Problem für
die Betroff enen, sondern auch ein immenser fi nanzieller Faktor für
unsere Volkswirtschaft: Laut DAK kosten Behandlungen und Fehltage
im Job jährlich 25 Milliarden Euro.
Horst Schlämmer ist im Hinblick auf seinen Arbeitsalltag ein
Stereotyp. Er arbeitet wahlweise entweder am Schreibtisch oder
hetzt von Termin zu Termin, mittags gibt es eine schnelle Currywurst
mit Pommes. Jeder, der einen verantwortungsvollen Job mit
einem hohen Anteil an Geschäftsreisen hat, kennt die Problematik:
Der Rücken zwickt, der Nacken ist verspannt und im Kopf kreisen
die Gedanken über das neue Projekt oder die Dinge, die für den
nächsten Tag auf dem Plan stehen. An Tagen mit Messebesuchen
oder Veranstaltungen rauchen auch noch die Füße. Bei all dem
Stress kommt die Gesundheit oft zu kurz. Umso besser, dass viele
Business-Hotels ihren Gästen Wellness-Angebote bieten, die verkrampfte
Muskeln lockern und gestresste Köpfe zur Ruhe kommen
lassen. Ein Besuch im Wellnesscenter sollte deshalb auch im
vollsten Terminkalender Platz fi nden.
Entspannung für Gestresste
Da Stress nicht nur im Kopf für Unruhe sorgt, Schlafstörungen und
schlechte Laune verursacht, sondern auch die Rumpfmuskulatur
verkrampfen lässt und so Schmerzen verursacht, steht nach dem
Meeting-Marathon Entspannung auf der Tagesordnung. Bei Männern
besonders beliebt sind beispielsweise Bierbäder. Sie wirken
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