october-2011

H A N N O V E R
Die Vibrationen der Klangschalen-Massage lösen
körperliche wie seelische Verspannungen
wohltuend und entspannend und das Einschlafen ist anschließend
kein Problem. Positiver Nebeneff ekt: Der Kater am nächsten Tag fällt
aus. Wasserscheue sollten einmal eine Klangschalen-Massage ausprobieren.
Die sanften Töne und ihre Vibrationen lösen körperliche
wie seelische Verspannungen und sorgen für Ausgeglichenheit.
Wärme für Rückenschmerzgeplagte
Akute Rückenschmerzen und Nackenverspannungen werden nach
einem langen Tag im Konferenzraum oder auf der Messe mit Wärmebehandlungen
kuriert. Wer es klassisch mag, geht ausgiebig in die
Sauna oder lindert seine Schmerzen mit einem heißen Bad im Whirl-
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pool oder – wenn der Spa es anbietet – im Thermalwasser. Auch heiße
Schlammpackungen sind echte Schmerzkiller. Sie werden auf den
Rücken- und Schulterbereich aufgetragen, anschließend wird man in
weiche Decken eingepackt. So werden auch tiefe Verspannungen effektiv
gelöst. Experimentierfreudige lassen sich mit einer Hot-Stone-
Massage verwöhnen. Mit warmen Basaltsteinen und Mandelöl wird
die Durchblutung angeregt. Schmerzhafte Verspannungen und Verkrampfungen
der Muskulatur lösen sich in Wohlgefallen auf. Ebenfalls
sehr empfehlenswert sind ayurvedische Ganzkörpermassagen
mit warmen Kräuterstempeln. Die duftenden Stempel helfen, Blockaden
zu lösen und wirken entspannend.