PLANTARER FERSENSPORN

So beschreibt Gross, dass eine „passive Knappheit“ des M. triceps surae
mitunter eine Plantarflexion des Calcaneus bewirkt, wodurch der mediale
Anteil des tuber calcanei nach posterior bewegt wird. Auf diese Weise
entfernen sich Ursprung und Ansatz der Aponeurose und der Zug auf die
Faszie erhöht sich. Aus diesen ungünstigen Gegebenheiten kann sich
demnach in der Folge, nach Gross, eine plantare Faszitis bzw. ein
symptomatischer Fersensporn entwickeln.
Die Dehnung eines Muskels impliziert eine passive Längen- oder
Breitenänderung, die durch Druck- oder Zugkräfte verursacht wird. Bei
physiologischem Muskeltonus und physiologischer Faszienlänge, wird die
Länge eines Muskels bestimmt durch die Summe der in Serie
geschalteten Sarkomere; der Querschnitt durch die Anzahl der Myofibrillen
pro Muskelfaser. Die richtige Abstimmung von Anzahl und Länge der
Sarkomere an die jeweilige Muskellänge, richtet sich nach dessen
Gebrauch und garantiert die Entwicklung der maximal möglichen Kraft.
Der Anpassungsvorgang des Muskels an die erforderliche Länge durch
Vermehrung oder Verminderung der Sarkomeranzahl erfolgt innerhalb
weniger Tage [Brokmeier, 2005]. Eine optimale Muskellänge ist also
Voraussetzung
• für die maximale Beweglichkeit des Gelenkes über den der Muskel
verläuft
• für die elastische Kraftübertragung auf die Sehne
• für bestmögliche Stabilisation und Schutz für das Gelenk
(Auf die neurophysiologischen Auswirkungen der Dehnung auf den
Muskel, soll in dieser Arbeit nicht eingegangen werden).
Dehnung bewirkt also in dem Sinne durch die Verlängerung des Muskels
eine veränderte Tonus- und Stoffwechselsitution im Muskel
(Voraussetzung für statisches Muskeltraining), sowie eine Entlastung der
Sehne. Daher ist es notwendig, die optimale Muskellänge als
Voraussetzung für ein aktives Stabilisationstraining wieder zu erlangen.
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