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13HZ3027<br />
Bauch-Beine-Po<br />
Kraft- und Ausdauertraining zur Fettverbrennung;<br />
Kräftigung und Straffung<br />
der typischen Problemzonen<br />
Bauch, Beine, Po und Arme<br />
Bitte zusätzlich Hanteln mitbringen.<br />
Dauer: 15.0 UE, 15 Termine<br />
Gebühr: 37,50 €<br />
Ort: Sekundarschule Reuden<br />
Beginn: Mi., 04.09.1 , 19: 0 - 20: 0<br />
(auch in den Ferien)<br />
Leitung: Grigori Winizki<br />
Für die Kurse 12HZ302B - 12HZ302TT<br />
bitte Sportkleidung, (Wechsel-) Turnschuhe,<br />
Handtuch und Getränk mitbringen.<br />
13HZ302B<br />
Gymnastik für jedermann<br />
Vielseitiges Gymnastikprogramm <strong>zum</strong><br />
Muskel- und Kreislauftraining. Besondere<br />
Schwerpunkte bilden dabei<br />
Bauch, Rücken und Schultern.<br />
Dauer: 12.0 UE, 12 Termine<br />
Gebühr: 24,00 €<br />
Ort: Sekundarschule Reuden<br />
Beginn: Mo., 02.09.1 , 17:00 - 18:00<br />
Leitung: Ursula Böttcher<br />
13HZ302B1<br />
Gymnastik für jedermann<br />
Inhalt siehe Kurs 13HZ302B<br />
Dauer: 4.0 UE, 4 Termine<br />
Gebühr: 8,00 €<br />
Ort: Sekundarschule Reuden<br />
Beginn: Mo., 25.11.1 , 17:00 - 18:00<br />
Leitung: Ursula Böttcher<br />
13HZ302BB<br />
Gymnastik für jedermann<br />
Inhalt siehe Kurs 13HZ302B<br />
Dauer: 12.0 UE, 12 Termine<br />
Gebühr: 24,00 €<br />
Beginn: Mo., 02.09.1 , 18:00 - 19:00<br />
Ort: Sekundarschule Reuden<br />
Leitung: Ursula Böttcher<br />
13HZ302BB1<br />
Gymnastik für jedermann<br />
Inhalt siehe Kurs 13HZ302B<br />
Dauer: 4.0 UE, 4 Termine<br />
Gebühr: 8,00 €<br />
Ort: Sekundarschule Reuden<br />
Beginn: Mo., 25.11.1 , 18:00 - 19:00<br />
Leitung: Ursula Böttcher<br />
13HZ302C<br />
Bauch-Beine-Po<br />
Kraft, Ausdauer, Koordinationstraining für<br />
muskuläres Gleichgewicht, Fettverbrennung,<br />
Verbesserung der Körperhaltung.<br />
Bitte zusätzlich Hanteln mitbringen.<br />
Dauer: 11.0 UE, 11 Termine<br />
Gebühr: 27,50 €<br />
Ort: Sekundarschule Reuden<br />
Beginn: Mo., 0.09.1 , 19:00 - 20:00<br />
Leitung: Michaela Heinz<br />
13HZ302CC<br />
Step-Aerobic<br />
Ausdauertraining für die Gesunderhaltung<br />
des Herz-Kreislauf-Systems im<br />
Bereich der Fettverbrennung (Step-<br />
Aerobic Vorkenntnisse erforderlich).<br />
Dauer: 8.0 UE, 8 Termine<br />
Gebühr: 20,00 €<br />
Ort: Sekundarschule Reuden<br />
Beginn: Mo, 21.10.1 , 20:00 - 21:00<br />
Leitung: Yvonne Haack<br />
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GESUNDHEIT - Zeitz
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