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GESUNDHEIT - Zeitz<br />
13HZ302DD<br />
Cardio Fit - Aerobic/Step<br />
(Fortgeschrittene)<br />
Ihr sucht ein den ganzen Körper umfassendes<br />
Training von Ausdauer, Kraft,<br />
Beweglichkeit & Koordination? Hier<br />
findet Ihr es: Intensives Herz-Kreislauf-Training<br />
mittels Aerobic & Step.<br />
Strukturierte Choreo´s unter spezieller<br />
Beachtung von Wirbelsäulen- und Gelenkschonung.<br />
Ideal für alle, die ihre<br />
Aerobic-Grundkenntnisse erweitern<br />
und ihr Leistungslevel steigern wollen.<br />
Dauer: 1 .0 UE, 1 Termine<br />
Gebühr: 32,50 €<br />
Ort: Turnhalle Sekundarschule<br />
Droyßig<br />
Beginn: Mo., 02.09.1 , 20:00 - 21:00<br />
Leitung: Claudia Jähnert<br />
13HZ302F<br />
Step-Aerobic, Problemzonen- und<br />
Rückengymnastik für jedermann<br />
Ganzkörpertraining mit Musik - alles<br />
für die Wohlfühlfigur.<br />
Dauer: 14.0 UE, 14 Termine<br />
Gebühr: 35,00 €<br />
Ort: Turnhalle Sekundarschule<br />
Droyßig<br />
Beginn: Mi., 04.09.1 , 19:00 - 20:00<br />
Leitung: Ute Winkler<br />
13HZ302FF<br />
Step-Aerobic, Problemzonen- und<br />
Rückengymnastik für jedermann<br />
Dauer: 12.0 UE, 12 Termine<br />
Gebühr: 30,00 €<br />
Ort: DGH Oberkaka wg.<br />
Sanierung TH Osterfeld<br />
Beginn: Do., 05.09.1 , 17: 0 - 18: 0<br />
Leitung: Ute Winkler<br />
124<br />
13HZ302G<br />
Step-Aerobic/Problemzonen-<br />
gymnastik<br />
Mit Ausdauer und Kraft zur Idealfigur<br />
Dauer: 15.0 UE, 15 Termine<br />
Gebühr: 45,00 €<br />
Ort: Turnhalle Kayna<br />
Beginn: Mi., 04.09.1 , 19:00 - 20:00<br />
(nicht in den Schulferien)<br />
Leitung: Heike Klotz<br />
13HZ302H<br />
Dance-Fitness und Ganzkörper-<br />
training<br />
Eine exotische Mischung aus Dance-<br />
Aerobic und Latinoelementen in Kombination<br />
mit Ganzkörperkrafttraining<br />
und gezielter Muskeldehnung.<br />
Dauer: 14.0 UE, 14 Termine<br />
Gebühr: 35,00 €<br />
Ort: Turnhalle Geschw.-Scholl-<br />
Gymn. Zeitz Haus II<br />
Beginn: Mo., 02.09.1 , 17:00 - 18:00<br />
(nicht am 07. u. 21.10.1 )<br />
Leitung: Anika Kutzner<br />
13HZ302HH<br />
Step-Aerobic „Power-Step“ - Ganz-<br />
körpertraining für Fortgeschrittene<br />
Anspruchsvolles Herz-Kreislauftraining<br />
mit Schwerpunkt Fettverbrennung<br />
sowie Ganzkörpertraining und<br />
gezielte Muskeldehnung zur Problemzonenbekämpfung.<br />
Dauer: 14.0 UE, 14 Termine<br />
Gebühr: 35,00 €<br />
Ort: Turnhalle Geschw.-Scholl-<br />
Gymn. Zeitz Haus II<br />
Beginn: Mo., 02.09.1 , 18:00 - 19:00<br />
(nicht am 07. und<br />
21.10.201 )<br />
Leitung: Anika Kutzner
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