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GESUNDHEIT - Naumburg<br />
22<br />
3. GESUNDHEIT - Naumburg<br />
UNBEDINGT BEACHTEN!<br />
Erhalten Sie keine Nachricht vor Kursbeginn, so findet Ihr Kurs wie geplant<br />
statt. Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.<br />
Anmeldekarten finden Sie im Mittelteil.<br />
13HN3010<br />
Autogenes Training - Basiskurs<br />
Entdecken Sie die Möglichkeiten der<br />
Fähigkeit zur Selbstentspannung<br />
durch Autogenes Training.<br />
Wenn Sie die Grundübungen beherrschen,<br />
werden Sie in der Lage sein,<br />
in kurzer Zeit Entspannung und Erholung<br />
zu finden, die körpereigenen Abwehrkräfte<br />
zu aktivieren sowie einen<br />
Zustand von Ausgeglichenheit und<br />
Gelassenheit zu erreichen.<br />
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch,<br />
bequeme Kleidung, Getränk<br />
Dauer: 10.0 UE, 10 Termine<br />
Gebühr: 35,00 €<br />
Ort: <strong>VHS</strong> Naumburg<br />
Beginn: Di., 24.09.1 , 18:00 - 18:45<br />
Leitung: Ramona Burkhardt<br />
Bitte für die Kurse 13FN3012 -<br />
13FN3015 bequeme Kleidung, eine<br />
Wolldecke , ein kleines Kissen und<br />
warme Socken mitbringen.<br />
13HN3012<br />
Yoga - ein Weg (für Einsteiger<br />
und Fortgeschrittene)<br />
Yoga ist ein Übungsweg, der auf seine<br />
einzigartige Weise unseren Körper,<br />
unseren Geist und auch unsere<br />
Seele anspricht.<br />
Es ist ein Weg zu innerer Zufriedenheit,<br />
körperlicher und seelischer Gesundheit,<br />
zu mehr Lebensfreude und<br />
Lebensenergie.<br />
Auf diesem Weg begleiten Sie Bewusstsein,<br />
Körperhaltungen, Bewegungsabläufe,<br />
das Erlernen verschiedener<br />
Atemtechniken sowie das<br />
Innehalten und die Entspannung.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,<br />
eine Wolldecke, ein kleines Kissen<br />
und warme Socken<br />
Dauer: 20.0 UE, 10 Termine<br />
Gebühr: 70,00 €<br />
Ort: <strong>VHS</strong> Naumburg<br />
Beginn: Mi., 11.09.1 , 18: 0 - 20:00<br />
Leitung: Nicole Sassowsky<br />
13HN3013<br />
Yoga - ein Weg (für Einsteiger<br />
und Fortgeschrittene)<br />
Dauer: 20.0 UE, 10 Termine<br />
Gebühr: 70,00 €<br />
Ort: <strong>VHS</strong> Naumburg<br />
Beginn: Mi., 11.09.1 , 20:00 - 21: 0<br />
Leitung: Nicole Sassowsky<br />
13HN3014<br />
Yoga am Vormittag<br />
Dauer: 24.0 UE, 12 Termine<br />
Gebühr: 84,00 €<br />
Ort: <strong>VHS</strong> Naumburg<br />
Beginn: Mo., 09.09.1 , 09:00 - 10: 0<br />
Leitung: Claudia Berger
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